每天喝多少酒会得肝癌？满足3个条件，肝癌近在眼前

我国的酒文化渊源流长，古代文人饮酒是礼仪更是抒发情志的形式，而现代人饮酒往往是为了应酬或消愁。但喝酒伤身无须解释，在所有危害中，大家了解最深的就是伤肝，那么，喝酒会不会导致肝癌呢？

事实上肝癌的发生与遗传、病毒感染、饮食不当等有很大的关系，而饮酒的确会致癌，但是酒精并非直接导致肝癌的直接因素。

中山大学附属第三医院岭南医院副主任医师张英才解释说，酒的主要成分是乙醇，进入体内后有一成的酒精通过肠胃排出，而剩下的九成主要靠人体肝脏代谢。酒精在肝脏内代谢并转化成乙醛，特别是过量饮酒时乙醛含量明显升高就会毒害肝脏细胞，进一步导致肝脏细胞变性或坏死，长期下来就会对肝脏产生不可逆性伤害并诱发酒精性脂肪肝、酒精性肝炎等问题，如果再不禁酒则会诱发肝癌的问题。

过量饮酒的确是肝癌的一个诱发因素，柳叶刀作为全球医学顶级期刊曾在去年对肝癌进行调查，报告中说到，饮用最少量的酒也会伤害健康，特别是长期酗酒将会带来更严重的后果。

朋友聚会时难免会喝一些酒来助兴，少量饮酒对正常人的伤害看似不大，但是对于肝病患者来说大量饮酒则会增加肝癌风险，那么饮酒到何种程度会诱发肝癌？

第一，每个人对酒精的耐受能力不同，所以并不是人人都可以“千杯不倒”。

有研究资料显示成年男性肝脏每天处理酒精的能力在40克左右，40克酒精等同于一千毫升啤酒或者五百毫升红酒，而成年女性则减半。事实上喝多少酒会导致肝癌并不能确定，但是可以肯定的是，酒精摄入量和肝癌发病率呈正相关的关系，比如短期反复酗酒会诱发酒精性肝炎，而每日饮酒80克以上并持续十年则会有酒精性肝硬化的问题，此时再不加节制就会发展到肝癌。

第二，喝酒不一定会导致肝癌，但3种情况更容易中招。

•慢性病毒性肝炎患者的肝脏功能已受损且肝脏排毒代谢能力减弱，此时过量喝酒会抑制机体抗病毒的免疫反应，增强病毒的致病、致癌作用并诱发肝癌。

•有资料显示糖尿病患者有血糖紊乱的问题，特别是2型糖尿病患者，如果长期喝酒就会损伤肝细胞并导致肝脏纤维化，并且比常人更容易患上肝癌，而肝癌患者过度喝酒也会诱发2型糖尿病的问题。

•香烟中含有亚硝胺、尼古丁等强致癌物，毒害肺部的同时也会损伤肝脏，特别是吸烟年龄越早其罹患肝癌的可能性就越大，另外香烟被誉为是酒精的伴侣，很多人在大量饮酒的同时也会抽烟，香烟和酒精共同作用下肝癌的患病率会成倍增长。

及时戒酒：每醉酒一次就相当于得了一次急性肝炎，而多次醉酒则会导致肝硬化并有患肝癌的风险，因此在生活应该控制自己的饮酒量，最好及时戒掉酗酒的坏习惯。

合理用药：药物除了治病以外其实或多或少都会有毒副作用，而肝脏是药物的主要代谢器官，乱用药物很容易损伤肝脏并诱发肝癌，因此务必在医生或药师的指导下用药，特别是慢性病患者在服药的过程中应当按照医嘱要求服用护肝药物。

健康饮食：日常饮食需要清淡，且注重粗细和营养的合理搭配，多吃新鲜的食物而不要吃发霉、烧焦的东西，同时注意定时定量进食而不要暴饮暴食，避免“吃出”肝癌。

规律作息：规律作息不熬夜才能让肝脏正常的排毒，特别是过度劳累会降低身体抵抗力，容易给病毒入侵提供机会并诱发肝癌，另外不良情绪也会伤肝，所以上班族平时要适当解压，不良情绪及时宣泄。

肝癌的发生与喝酒有很大的关系，因此在生活中应该控制酒量而不要过度饮酒，养成良好的生活饮食习惯能让肝癌离自己远一些。#癌症离你有多远##清风计划#

参考资料：

1.人民网，《肝癌是喝出来的吗？哪些慢性疾病会诱发肝癌》，2018-06-13.

2.《喝酒既伤肝也伤骨》.中国老区建设,2002(02):64.

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