肝癌发现总是在晚期？这5种人，容易被肝癌“盯上”，希望你不在其中

肝癌，是一种非常可怕的癌症，向素令人闻风丧胆。

许多原发性肝癌患者，在确诊后几个月内死亡，究其原因，多数是因为发现时已是晚期……

肝癌若在早期发现，早期治疗，有50~70%可存活5年以上。

可现实是，很多人平日里并没什么不适，只是在例行体检时被发现的肝癌，而且发现时多数已是晚期。

肝癌之所以隐匿难发现，是因为肝脏的代谢能力非常强，特别能“扛”。

人体很多脏器都有这样一个特点，维持正常工作，并不需要用到整个器官，只需要部分功能正常即可，肝脏亦然。一个肝脏，只需1/4功能正常，就能发挥其作用。

而早期肝癌一般在3厘米以下，并不“打扰”肝脏正常工作，病人也不会出现特别明显的异常症状，故难以被觉察。而等到出现肝区疼痛、黄疸、腹水等时，往往已是晚期。

那如何做到早期发现呢？定期体检！

建议每年至少进行一次肝脏相关的常规体检，如彩超、血甲胎蛋白（APF）、肝功能等。肝癌的高危人群，如有肝炎、肝硬化既往史，肝癌家族史，乙肝携带者等，可酌情增加频次。

定期体检很重要，而日常生活注意一些小细节，也有助于远离肝癌，防患于未然。

总结起来，不外乎5个字：吃，喝，熬，气，拖——

吃

俗话说，病从口入。吃进去的东西，以及吃的方式，如果不合理，都可能对肝脏造成伤害，尤其是以下几种，致肝癌风险特高——

▲建议：

喝

亲朋聚会，你来我往，觥筹交错；工作压力大，加班应酬，对酒当歌……

不爱喝酒的人，不知酒好喝在哪；爱喝酒的人，却总在忽视酒精的危害。

再次严肃提醒，酒精在人体的代谢物——乙醛，摄入量过多，摄入时间过长，必会在人体囤积增加，继而对许多组织和器官，特别是肝脏，造成极大伤害（进程如图所示）！

这其中，喝酒会脸红的人，患癌风险尤高。因为这类人体内的酒精代谢酶较少，乙醛更容易堆积体内，造成血管扩张。

若是将不同的酒混着喝，如白酒和啤酒，更会加速酒精在全身的渗透作用，血液中的酒精浓度会在短时间内急速增加，对肝脏损害更大。

▲建议：想要肝好，能不喝，就不喝。控制不住酒瘾，就要控制摄入量。时刻告诉自己，多喝一点，肝癌离自己近一步。

链接：怎样才算过量喝酒

男性饮酒每天超过40克酒精，女性每天超过20克酒精，即为过量。

计算公式：饮入乙醇量（克）= 饮酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8。

举例：如果喝125毫升，40度的白酒，那么，乙醇的含量为：125ml×40%×0.8=40g。

熬

熬，即熬夜。

虽知熬夜危害万万千，可很多人，不到凌晨一两点再睡，感觉今天就白过了。

关于熬夜与肝的关系，《黄帝内经》是这么说的：人卧则血归于肝。

白天时，人消耗大量的气血，若晚上能得到休息，部分血液会归藏于肝脏，润养气血，消除疲劳，第二天精神便恢复了。

可若熬夜，白天已经消耗了气血，晚上得不到及时补回，气血双亏，伤肝伤肾，长期以往，肝又怎么可能完好无损。

同时，现代科学研究发现，人的生物钟一旦被扰乱，就容易惹上各种慢性病，如高血压、糖尿病，甚至是癌症。

▲建议：放下手机，早点睡觉。

气

脾气暴躁，时不时火冒三丈的人，注意你的肝了。

人在生气时，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素也会相应增加。

而从中医上看，肝主情志，怒伤肝。长期压抑、情志得不到抒发，会让肝气郁结；而激动暴躁、盛怒不知，肝气宣发太过，又会亢逆伤身。

总的来说：生气伤肝！

▲建议：平日里，要保持心情舒畅。想要生气时，可以专注地，深而慢地吸气4~5秒，然后用6~7秒的时间将气呼出，反复几次，有助缓解。

若有不快、郁闷，应及时倾诉出来，避免积压成疾。

拖

一、肝病缠身，拖延不治

人们常说肝癌有三部曲，即“肝炎-肝硬化-肝癌”。若发现肝病，磨磨蹭蹭，心疼小钱，拖延不治，最终发展为肝癌，后悔莫及。

所以，有病不舒服，得及时治。

二、必要体检，拖延不做

一如前文说的，不体检，肝癌难发现。正常人，每年至少一次体检；肝癌高危患者，最好3~6月体检一次，很有必要。

三、肝脏不好，拖延不养

肝不好的人，常会“3黄2降1痛”六种症状——

这时，大家需尤为注意，日常要多多养护好自己的肝，可别让它步步坏下去。