这些不好的生活习惯，看似不起眼，但是可能增加肠癌风险

改革开放40年，我们国家的综合实力得到了巨大的提高，人民生活好了，生活方式也随之发生了巨大的改变。这种生活方式的变化背后是人们疾病谱也随之发生了巨大的变化。这一切源自于生活方式的巨大变化。#清风计划#

现代生活方式跟传统生活方式相比，可以说丰富多彩。但是在感官快乐的背后也会有很多健康隐患，比如说熬夜、餐食不规律、无辣不欢、吸烟酗酒、高盐高脂高糖饮食等生活习惯已经在都市中司空见惯。而这一切的背后就是肠道压力的增加，可以为胃肠道面临巨大的挑战。随之而来的就是肠道肿瘤的患病率逐年升高。在北京、上海等一线城市，肠道肿瘤的发病率越来越高，病死率也跃居前列。这些惊人的数字都在警示着大家，肠道健康不容忽视，好的生活习惯无比重要。

所以，大家为了自己的肠道健康，尽量规律生活、科学饮食、控制体重、加强锻炼、注意休息及心理平衡。

希望我的介绍对您有所帮助。

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