长白头发能抗癌？医生辟谣：这2件事做对了，才是真的管用

#清风计划#

之前有人在网上说：长白头发的人不容易得癌症，因为生成黑色素的干细胞被免疫系统清除了，而干细胞是导致癌症的关键，所以说，长白发的人不容易得癌症。这样的说法到底有没有道理？

完全没有道理！癌症的本质是基因突变，而长白发，不管是因为什么原因，都是头发里的黑色素颗粒减少导致的，跟癌症没有任何联系。

下面，“问上医”就跟大家详细讲讲。

白发是头发根部毛囊中的黑素颗粒减少或毛囊中的黑素颗粒无法输送到头发中，而引起的一种生理现象。

根据原因的不同，白发可分为先天性白发、生理性白发、遗传性白发等等。

（1）先天性白发

先天性白发也叫白化病，这是一种染色体隐性遗传性色素缺失病。患者从一出生，不仅头发是白色的，全身各处的皮肤、毛发均因无色素而呈白色，该病多见于近亲结婚的家庭子女身上。

（2）遗传性白发：遗传性白发也叫少年白发，常发生在20岁以前，开始为稀疏的少量白发，此后逐渐增多，这种情况多为家族遗传。

（3）疾病性白发：恶性贫血、结核、伤寒等消耗性疾病，甲亢、垂体功能低下等内分泌紊乱性疾病，以及白癜风、神经纤维瘤等皮肤病，都可以造成白发。

（4）神经性白发：过度紧张、焦虑、忧愁、悲伤等情绪会使头发中的黑素细胞迁移到皮肤中，压力越大，迁移的越多，从而导致头发变白，皮肤色素沉着。

（5）营养性白发：饥饿、挑食或某些消化系统疾病会导致某些营养物质缺乏（B族维生素：B1、B2、B6、B12以及铁、铜、锌、钴等微量元素），出现白发。

（6）生理性白发：生理性白发也叫老年白发，是人体衰老的正常生理表现。一般从40岁开始，头发毛囊中黑素细胞的数量开始减少，头发开始变白。这种白发常常从两侧的鬓角开始，缓慢向头顶发展。

癌症是基因突变的结果。癌细胞是自身细胞在内外部环境共同刺激下，在繁殖过程中出现基因突变的异类。在正常情况下，我们体内几乎每天都会出现少量癌细胞，不过，这些癌细胞会及时被我们自身的免疫系统清除。

但是，一旦刺激因素过多，癌细胞产生过量，亦或是免疫系统的功能减退，就会造成癌细胞的数量就会超过免疫系统清除的速度，形成气候，作奸犯科。

由此可见，长白发跟患癌症是两种不同类型的疾病，没有必然联系。

（1）远离有致癌风险的物质

致癌物是指会破坏DNA的结构，导致基因突变，增加癌细胞产生风险的物质，包括：

肥胖、X射线、紫外线等物理物质，亚硝胺、碱基类似物、酒精、黄曲霉素、槟榔碱、氡、多环芳烃类化合物、苯、砷等化学物质，乙肝、丙肝、幽门螺杆菌、HPV等病毒在体内复制的过程中，也可能改变宿主DNA，诱发癌症。

（2）提升免疫力

合理膳食、良好睡眠、坚持运动、保持好心情，都可以增强免疫细胞活性，即人们常说的提高免疫力。免疫力提升后，即便体内有癌细胞，也能够快速清除，将癌症扼杀在摇篮里。

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