肺癌多是"拖"出来的，医生警示：手指若出现3种异常，尽早检查

肺，气体交换的场所。

我们可以几天不睡觉，但若没了呼吸会怎样？

呼吸时，证明我们还是一个鲜活的生命，呼吸没了，生命也将终结。

肺的重要性不用多说，但是现在肺却接二连三受到"伤害"，一旦将它"惹恼"危害不言而喻。

呼吸受到困扰，身体还怎能安心工作？

生活中的不良习惯，是肺部癌变的中重要因素。

习惯1、厨房"烟雾缭绕"

老年人多爱节俭，即使厨房装了抽油烟机也不舍得开。

每次做饭时，屋里总是"烟熏火燎"的，呛的人们不停咳嗽。

却不曾想，房屋中，厨房污染最严重。

油在高温下会产生一种强致癌物质-苯并芘，长期吸入会诱发肺癌。

油烟中的脂肪氧化还会引发心血管疾病，这也是老年人易患心血管疾病的原因。

肺癌的发病率除了吸烟的男性，还有一大半是厨师以及家庭主妇。

抽油烟机也不能让你完全躲避油烟的侵害，还需多通风，改变烹饪习惯。做完饭后，让抽油烟机再多开5-10分钟，这样才能把油烟清除干净。

习惯2、生气

怒火上头时，我们常说"气的肝疼"，"肺气炸了"，生气不止伤身，器官也在所难逃。

很对人不知道的是，愤怒、暴躁、抑郁等不良情绪，都是诱发肺癌的情绪因素。

整理理论，肺在七情上为悲。肺是娇脏，一旦生气就会有肺炸了的感觉。

肝主升发，肺主肃降，两者相互协调，身体机能才会顺利运转。

撒娇就能解决的事情，发脾气是最不明智的选择。建议，为了健康。少发脾气。

习惯3、吸烟成瘾

烟草中的69中致癌物质，对肺的"侵蚀"无处不在。

使肺"无处躲藏"，身处险境。

"悔过自新"的人会问，戒烟后肺部还能恢复如初吗？

答案显而易见，当然不能。吸烟对肺到伤害不可逆，即使戒烟伤害也已被烙印。

但值得高兴的事情是，戒烟后肺部绒毛还是可以慢慢修复，患上肺病的几率救就会降低。

不积跬步无以至千里，戒烟贵在坚持。

异常1、手指麻木

手指处在人体的神经末梢，手臂由肺部神经控制。

肺受伤，神经系统受到"牵连"，加上癌细胞不断扩大，需求的养分持续增多。

压迫神经后，手指就会不听"使唤"变得麻木且僵硬。

处在末端的手指都能感到异常，我们是不是更要上心？建议赶紧去医院，不要癌症上身还未可知。

异常2、拇指出现红点

手心出汗，受到细菌感染，就容易滋生红点。

正常情况上又痒又疼，但不能抓，因为会感染。

但是手指无缘无故出现红点时，警惕之心是非常重要的。

这可能意味着，癌细胞已扩散。

手部从来没有出过红点，却突然冒出很多时，也要格外注意。

异常3、杵状指

肺癌早期最明显的症状之一，就是手指出现弯曲肿胀。

这就是俗称的"杵状指"，到了晚期手指还会出现组织增生和紫绀。

一旦手指出现以上任何现象，都要赶紧去医院检查肺部。

表现1、咳嗽

咳嗽很常见，肺癌患者早期也是如此。

咳嗽在临床上具有诊断有意义，如果咳嗽伴有咳血的时候，就证明病情十分严重了。

对于超过两周或者两周以上的咳嗽，还伴有咳血症状时，最好还是去医院进行肺癌筛查。

尤其是吸烟人群，患上肺癌的几率更大。

表现2、胸闷

胸闷也是肺癌的典型症状。

随着肿瘤的生长，我们的器官就会遭到堵塞，导致肺缺氧。

肺部含氧过低，就会出现胸闷现象。

肺癌早期，也会有胸痛现象，但大都没有规律，比较偏向于胸闷的症状。

胸部一旦出现异常，建议尽早去医院，看是否是癌细胞在"捣鬼"。

表现3、肩膀疼

很多人胡觉得肺跟肩膀离得"十万八千里"，肺癌怎会肩膀疼呢？

但人们有所不知，肿瘤生长的位不一样，疼痛的地方也就有所不同。

当肿瘤生长在肺部靠上方位置时，肿瘤的生长就会牵扯到胸膜，救护引起肩膀疼痛现象。

方法1、气养

肺是呼吸器官，因此保护肺部健康最主要的因素，就是保证吸入空气清新、干净。

"浊气"排出，"清气"进入。

养肺要远离烟草，雾霾、污染的地方也不能停留。

最好去草木茂盛、空气清新的地方，比如"草原、瀑布、森林等。

方法2、硒养

硒能阻断肺部癌细胞的营养供应，被誉为"抗癌之王"。

肺部癌细胞的生长需要源源不断的营养，否则就会慢慢枯萎、消亡。

补充硒，说白了就是切断肿瘤细胞的营养来源。

有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、石斛、白茶、元芙菊等，坚持饮用，也能抑制肿瘤细胞。

其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助于阻止肿瘤扩散、加速肿瘤细胞的坏死，预防肺癌。

元芙菊主要产自河南云台山，去云台旅游的，不妨带点儿回家。

方法3、动养

俗话说"正气内存，外邪不干"，

适量运动可提高机体免疫力，抵御病毒侵袭。

养肺，医生建议运动要温和，不宜剧烈。可选择运动量且适中的方式。跳绳、慢跑、太极等都很不错。

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