肝癌多是"拖"出来的，身体出现"2臭、3痛"，八成肝癌上身

肝脏是人体非常重要的器官，不仅有排毒解毒的功效，还负责着人体的藏血、凝血、分泌胆汁，消化等功能。

"肝为万病之贼"，肝不好的话，很多的疾病就会随之而来。

如今，肝癌患者的数量越来越多，数据显示，我国的每年肝癌新发病例约占全球的55%，可以说是"肝癌大国"。

由于肝脏没有痛觉神经，加上还是内脏器官，早期出现病变的时候，人们往往很难察觉，但是，肝脏病变并不是没有一点征兆的。

身体出现"2臭、3痛"时，小心肝脏病变

"2臭"

1、口臭

口内的津液与人体的器官往往是相同的，口臭除了不注意口腔清洁的原因外，还和脏器的健康状态有关。

尤其是肝病引起的口臭，也被称为"肝臭"。味道与烂苹果或臭鸡蛋的味道类似。

这主要是因为肝脏出现损伤，肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨气的含量增加，而一部分氨气经过口鼻排出，所以会出现浓烈的口臭。

2、腋臭

夏天到了，身体就容易变得潮湿，滋生一些细菌，从而产生一些难闻的气味。

如果在温度适宜，没有出汗的情况下，突然出现了不明原因的腋臭，要警惕是肝脏出现病变引起的。

中医认为肝热者体温略高，容易出汗，汗水呈赤黄，有臭味。

我们日常若饮食不当，如进食过量燥热精制的食品，或吸烟嗜酒，体内会积聚不少有毒物质，加重肝脏的负担。

排毒的途径除大小便外，就是透过皮肤毛孔。因此，有肝病的人，排出来的汗带有臭味。

"3痛"

1、右肩膀疼痛

如果出现肩膀一味地疼痛，不要以为只是简单的肩周炎，或者觉得是过度劳累导致的，也要小心是因为肝脏病变导致的。

这可能是因为肝脏肿瘤增大以后，疼痛出现放射导致的，有些患者还会感觉后背较为沉重。

因为，当肝脏肿瘤逐步增加，就会压迫附近的横膈膜，亦可压着肺部以下的肌肉神经，而这些被压着的神经往往连着右肩的神经。

2、右下腹疼痛

肝脏就位于人体的右腹部，如果肝区出现疼痛，排除一些外界因素后，建议及早就医，因为肝区疼痛往往是肝病中后期才会出现的症状。

这是因为，肝脏表面有一层很薄的肝包膜，遍布感染神经而富有弹性，一旦肝脏出现炎症，导致肝脏肿胀、充血，肝包膜就会被撑开，引发胀痛和钝痛。

3、关节疼痛

中医认为，肝主筋，肝脏能力好的话，肝血足够，筋就会强壮有力，关节也就会很好。

如果肝脏出现损伤，肌腱也会失去肝脏的充分濡养而出现问题，如关节疼痛、腰背僵滞、腿脚抽筋等问题。

此外，免疫性肝炎的发生，同样会造成关节疼痛。

日常养肝，注意做好3件事，帮助肝脏排毒，远离肝病

1、补充营养元素

缺硒是肝病变的重要因素。

缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，使肝细胞的防御力受到破坏。而一旦肝有损伤，就更容易沉积毒素，就像坑洼的路面容易积水一样。补硒，说白了就是补充抑制肝病变的物质。

硒元素含量丰富的食物有：海产品（大红虾、龙虾、金枪鱼）、动物内脏、瘦肉、菌菇类蔬菜、笋等。

除了吃以外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种白茶、绿茶、乌龙茶、元芙菊等，坚持饮用，也能促进肝细胞生长、保护肝脏。

其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助修复受损肝细胞、抵御肝脏损伤、减轻肝脏负担。

在我国，元芙菊主要产自河南云台山，有去云台山旅游的，不妨带点儿回

2、均衡饮食，少碰烟酒

肝脏就好比一个巨大的"化工厂"，人体摄入的营养物质都需要经过它的处理，将其转变为具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原，以供身体所需。

蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素五大类，都是肝脏所必需的。不过，相对而言，蛋白质、碳水化合物以及维生素会更受肝脏欢迎，而脂肪，则需要适量摄入。

与此同时，也应该控制酒精的摄入，过量的饮酒会提高发生脂肪肝和酒精性肝病的几率。

3、调节情绪、不要动怒

在中医理论里，七情中，最不利于肝的就是"怒"。

中医认为，肝主疏泄、喜条达、以通为顺。生气会导致肝的疏泄功能失常，造成肝气郁结，时间长了，肝病就容易找上门。

因此，日常养肝首先就要学会制怒，即使生气，也不要超过3分钟，尽量保持良好的心态，做到心平气和、乐观开朗。