肠癌早期信号，看大便就知道：4个异常，或许是坏消息

肠癌是和日常饮食与生活息息相关的一种恶性肿瘤疾病，由于肠癌早期症状和一般胃肠疾病很相似而容易被忽视或误诊，所以大部分肠癌患者确诊时可能已经错失了最佳的治疗时机，因此肠癌的早发现和早治疗是抓住治疗时机并提高治愈率的关键，其中日常观察大便的形态是发现肠癌的最直接方式！

平时摄入的食物在胃部初步消化后会进入肠道并进行进一步的消化分解，最终食物会以大便的形式排出体外，当大便有四个异常表现的时候需要引起重视并及时去医院排查是否有肠癌的问题。

首先，排便习惯是否改变？

肠癌很容易扰乱肠道消化功能并改变人类的排便习惯，比如原来一天排便一次变成一天排便多次，又或者有腹泻和便秘交替进行的症状，这个时候需要提高警惕并及时排查有无肠癌问题。

其次，大便形态是否改变？

正常的大便为棕黄色且软硬适中，多半会呈香肠或者香蕉的形状，但是如果近期排出的大便变细或者不成形则要怀疑有肠癌的问题，因为肿瘤不断变大很容易使肠道变得狭窄并影响大便的正常排出。

然后，大便是否有血？

除了消化道出血以及痔疮等问题会引发便血问题以外，肠癌也会有便血的情况，并且血液多为暗红色，不及时纠正便血症状很容易使患者出现面色苍白等贫血症状。

最后，大便是否发黑或有粘液？

一般吃了铁剂药物或者近期禁食了猪肝都会导致大便发黑，如果排除了饮食和药物等因素则需要怀疑有肠癌的问题，特别是发生在结肠、直肠以及肛门口的肿瘤很容易使大便带有粘液并引发黑便的问题，少数患者也会排出白色的大便。

现代人不重视规律的饮食和作息习惯且没有健康意识，出现严重的腹痛或便血的症状时已经到了肠癌中晚期阶段，此时无法手术且治愈率不高，因此我们在生活中要做好肠癌的筛查以及预防工作。

一、注意饮食

现代人不健康的饮食习惯是提高肠癌患病率的主要原因，生活中暴饮暴食容易使食物消化不充分并加重肠道负担，另外肥腻辛辣等不健康的食物也会损伤肠道并降低肠道的抵抗能力，为了预防肠癌我们应该多吃富含纤维素的瓜果蔬菜，避免大便长时间停留在肠道则可以远离肠癌问题。

二、积极参加运动

日常生活不宜久坐不动而应该积极的参加户外的运动，通过运动可以燃烧多余的脂肪并促进胃肠的正向蠕动，能够避免大便长时间的停留在肠道，同时也可以加速体内废物以汗液的形式排出，显著的降低肠癌的发病率。

三、戒掉不良习惯

健康且规律的生活习惯是预防肠癌的关键，要及时的戒掉吸烟喝酒的坏习惯，并且在有便意的时候要及时的排空大便，避免肠道重吸收大便的毒素和有害物质。

四、定期检查

近期排便异常或者有肠道疾病家族史的人要定期去医院做下直肠指检、粪便隐血试验以及肠镜等筛查检查，通过临床检查可以及时排查或确诊肠道肿瘤的大小以及浸润程度等。

参考文献：

1.《多吃蔬菜预防结肠癌添新证》,中国食品学报,Journal of Chinese Institute of Food Science and Technology,2018年08期.

2.梁磊,《肠癌高危人群如何预防？》,健康时报,2017-04-14.

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