人体穴位大全――带脉穴：排毒养颜，塑造小蛮腰，痛经、月经不调

我国的中医绝对是博大精深，比如人体的穴位有很多，不同的穴位针灸或者按摩等等都能治疗很多的疾病，比如今天要为大家介绍的带脉穴，就是一种可以治疗很多疾病的穴位，不仅能够治疗女性的妇科疾病，还能让你拥有小蛮腰，接下来就来了解一下人体穴位之一带脉穴吧。

带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。与肚脐同高度，腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。

【带脉穴】属足少阳胆经，足少阳胆经、带脉二经交会穴。本穴为带脉之所过，又主治带脉及妇人经带疾患，脉穴同名，故称带脉。据《素问.气府论》王冰注及《针灸甲乙经》记载，带脉交会于足少阳经的带脉、五枢、维道。《针经指南》载：“临泣通带脉”，为八脉八穴之一。

带脉穴的功效有很多，可以治疗闭经，月经不调，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹。

(1)治带下病∶带脉，白环俞，阴陵泉，三阴交，有健脾渗湿止带作用。

(2)治痛经，经闭∶带脉，中极，地机，三阴交，有行气活血，祛瘀止痛作用。

(3)治月经不调∶带脉，血海，膈俞，有通经活血作用。

【穴位疗法及注意事项】

【针刺方法】带脉穴，斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可扩散至侧腰部。

【艾灸方法】带脉穴，艾条灸10-20分钟，带脉穴，艾炷灸5-7壮。

【按摩方法】用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。 经过长时间的按摩，穴位也会逐渐被打开，您会发现进食量会减小到一定范围内，而且不会再老想吃东西了，要不随时按摩而每天都会看到一定的效果。

很多人的腰部赘肉特别多，减肥等方法都不能去掉赘肉，其实你不知道，可能是带脉穴出现了问题，要想减掉腰部的脂肪，不妨试试按摩带脉穴，坚持每天敲击带脉穴，或许会有意想不到的结果哦，让你轻松拥有小蛮腰，不信试试看吧。