脱发为什么要补肾？治标更要治本才能让头发乌黑浓密
现在社会竞争激烈压力大，很多人面临着脱发，也在四处寻找如何防止或者延缓脱发的方法，殊不知一些不良的生活习惯如果不加以改变的话，会导致脱发更加严重。其实长头发实际跟长庄稼一样，如果土地有问题，庄稼庄稼得不到营养，肯定结不出好庄稼。头发也是一样，其实是营养不够，当然长不结实。
健康意识越来越强的人们，每个人都或多或少学习了一些养生知识，比如脱发的人总觉得自己肾虚，要补，因为《黄帝内经》说了：“发为血之余”，肾主藏精，精生于血，其华在发”。好多人说自己肾虚，其实肾虚也是没营养。既然缺乏营养，那补充营养不就好了？可是吃六味地黄丸等等补肾的东西之后，头发怎么还掉呢？
这里有一个非常重要的问题： 吃进去的营养吸收了吗？再有中医讲发为血之余，气血足了，头发才能长的好。首先第一步得化生气血，脾胃为化生气血之源，就跟做饭用的锅一样，脾胃为锅，肾气为火。只有肾气足了，消化吸收才能好。气血化生足，自然就容光焕发，头部供血也足，头发长的也好。
中医还讲肾跟脑髓是相通的，很多人记忆力不好、健忘，甚至脱发，其实是肾气不足。肾气不足导致了大脑供血不足，甚至营养达不到滋润头发的程度。
所以肾的阳气不足是重中之重。其实现代人的饮食往往非常丰富，很少有缺营养的，重点在于吸收。只有吸收好了营养才能滋养头发不再有掉发的烦恼。