肝癌“喜欢”3类人，若身体2处“发痒”，癌细胞或已扩散，早查CT

忠肝义胆，义薄云天。

肝，乃人体最大的解毒器官，且无痛觉神经。因此，在肝脏受损时，并不会发出特别明显的信号，很容易被人体忽视。

第一类：睡眠不足的人

肝脏的自我修复是在人体进入深度睡眠的时候才进行。

若睡眠不足，就会导致肝血回流不足，肝细胞得不到滋养，肝功能出现紊乱。

此外，人体内大多数的免疫因子也是在人体进入深度睡眠时形成。

因此，长时间熬夜就会导致人体免疫力下降，肝癌发生的可能性就会升高。

第二类：酗酒的人

众所周知，喝酒伤肝。

酒已被世界卫生组织列为"一级致癌物"。

长时间喝酒会影响到肝脏功能，以及肝脏对蛋白质、脂肪以及糖分的代谢。

此外，酒精中的乙醇会在肝脏酶的作用下分解为乙醛，乙醛会被分解为乙酸，乙酸会进一步分解为水和二氧化碳排出体内。

在整个过程中，乙醛是具有毒副作用的，会不断的刺激肝脏，导致出现酒精性脂肪肝，若不节制的话会慢慢的形成肝硬化甚至肝癌。

第三类：节俭的人

节约是我国的传统美德。

但是，过于节约，食物发霉了依旧食用，这样就会对人体造成伤害。

食物发霉后，会产生一种强致癌物——黄曲霉毒素。

摄入人体1mg的黄曲霉毒素，它会直接作用在肝脏，刺激肝细胞受损。

摄入人体20mg，会直接导致一位重74kg的成年男性猝死。

此外，黄曲霉毒素的毒性是砒霜的68倍，氰化钾的10倍。

霉变后含有黄曲霉毒素的食物：玉米、苹果、大米等等……

第一处：眼睛发痒

从中医角度来说，"肝开窍于目"，肝气血充足，眼睛也会炯炯有光。

若眼睛发涩，发痒，还非常害怕光。在遇到强光时，需要比较长的时间才能适应，并且眼泪有时候会流出来，可能是肝脏生病了。

肝主目，眼睛干涩发痒，视力模糊，眼睛肿胀等这些症状，均由肝血不足引起。

第二处：皮肤瘙痒

肝脏受损，身体内胆红素的代谢就会出现问题。

一旦胆红素在人体堆积过多，身体就会出现黄疸，进而刺激皮肤出现瘙痒。

特别是患有肝硬化以及肝癌的人，瘙痒的情况会更为明显。

当肝脏发生肝硬化时，因为代谢的原因，部分患者还可能会有荨麻疹、血管神经性水肿等情况发生。

第一字："补"

——补充硒元素

缺硒是肝病变的重要因素。

缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，使肝细胞的防御力受到破坏。而一旦肝有损伤，就更容易沉积毒素，就像坑洼的路面容易积水一样。补硒，说白了就是补充抑制肝病变的物质。

硒元素含量丰富的食物有：海产品（大红虾、龙虾、金枪鱼）、动物内脏、瘦肉、菌菇类蔬菜、笋等。

除了吃以外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种白茶、绿茶、乌龙茶、元芙菊等，坚持饮用，也能促进肝细胞生长、保护肝脏。

其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助修复受损肝细胞、抵御肝脏损伤、减轻肝脏负担。

第二字："睡"

——少熬夜，补养肝血。

人卧血归肝，睡眠，对于肝脏尤为重要。

一旦，过了子时，还不睡觉，便会消耗大量的肝血。

肝血充足，肝脏才能正常发挥其生理功能。

肝血不足，不仅会导致眼干涩，指甲粗糙、无光泽，变脆易断，还会导致记忆力下降等，严重损害健康。

此外，一旦睡眠不足，也容易损害肝阴，导致肝火过旺，肝火一烧，百病煎熬。

所以，生活中，要注意，少熬夜，保持充足的睡眠，给肝脏一个自我修复与休息的时间。

第三字："疏"

——心情好，疏解肝郁。

肝脏，主疏泄，喜条达，恶抑郁。

如果，情绪不佳，心情不好，爱生气，脾气大，会影响肝气疏泄，导致肝气郁结，久而久之，损害身体健康。

肝气郁结，不但会损害身体健康，还会损害心里健康，使人更加抑郁，威胁生命安全。

良好的心情，有利于肝气抒发，还有助于降肝火，保护肝脏健康，对五脏六腑，也皆有益处。

疏解情绪，可以适当听听音乐，或者与好友谈谈心，散散步。

晚饭后，散散步，有助于"散心"，疏解心理压力，有助于消除不良的情绪，帮助减轻肝脏的负担。

第四字："动"

——常运动，疏经强肝。

运动可强肝，促进肝脏排毒，减少肝负担。

此外，经常动一动，疏通肝经，更了有利于健康长寿。

经常敲肝胆经，可通肝气，强肝脏，促排毒，助肝疏泄、清肝泻火，是不错的护肝方法。

双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟，然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。

此外，散步，也是不错的护肝运动。