好消息：对抗癌症，这里有7条切实可行的建议

一般来说，早期癌症治愈起来比较容易，通过手术切除肿瘤，病人还是能像健康人一样活很长的时间，但如果到了晚期，癌细胞扩散到其他部位，治愈起来就非常难了。

既然癌症难被治愈，所以预防才是对抗癌症最重要的方法，究竟该如何预防呢？

1、注射防癌疫苗

这几年防癌的疫苗已经被很多人熟知了，虽然还没有到完全普及的程度，而且也不是所有的癌症都是可以通过疫苗来预防的，但是有两种癌症是可以通过接种疫苗来预防的，就是宫颈癌和肝癌，而宫颈癌疫苗是通过预防HPV病毒，而肝癌疫苗是通过预防乙肝，因为有8成的肝癌来自于乙肝。

2、高危职业要做好防护

流行病学的研究表明，从事橡胶、皮革生产、油漆装修等职业的工人，每天要接触这些化学物质，这些化学物质通过呼吸道进入身体，会对人体带来很大的伤害，长期的处在这种环境下，患上白血病的几率大大的提高。这类人群在工作前一定要做好防护措施，如佩戴防护口罩、防护手套、护目镜等。

3、室内的环境污染

其实室内的污染很多时候都是装修的时候没有按照国家对家装甲醛含量的标准来做，很多的木质家具和油漆都含有大量的甲醛，久久不能散去，长期的接触甲醛就会导致人体的鼻腔、皮肤、咽喉等出现癌变。所以装修时使用环保建材，将房子放置6个月以上再入住，这样就能减少有害物质的吸入。

4、化学污染

我们日常生活中的洗涤剂也有比较多的氯含量，直接接触皮肤会对人体产生伤害，使用化学的洗涤剂最好带上口罩和手套，不要让口鼻皮肤直接的接触。

5、改正不良饮食习惯

戒烟戒酒，尽量选用新鲜干净的食材烹饪，腌制的食物和已经开始发霉变质的食物都不能吃。

6、健康的生活作息

一个健康的身体离不开健康的生活作息，每天保持合理的睡眠时间，早睡早起，多运动锻炼身体，相信癌症也会离你远去。

7、定期体检

虽然体检不是像疫苗那样，可以直接的预防身体的癌变，但是常说越早发现早治疗，这样治愈的可能性才能更高。所以除了每年的定期体检之外，高危人群还要做针对性的防癌检查。

其实癌症不可怕，可怕的是我们在做着可能会致癌的事情还不自知，多了解癌症的诱因，越早预防越好。

参考资料：

[1]中国工程院院士 孙燕 本报记者 卜叶 采访整理. 牢记四条防癌经 远离肿瘤君[N]. 中国科学报,2018-07-20(001).

[2]陈曦. 科学防癌从精准开始[N]. 家庭医生报,2017-04-17(024).