手上的通便穴,你知道在哪里吗?

文 / 康邦爱艾贴
2017-08-26 13:03

我们知道人的手上是有很多穴位的,经常按摩或者艾灸一些穴位的话对身体有很多的好处,而在我们的手上有一个通便穴,那么在哪里呢?下面大家就跟着小艾一起来看看吧!

手上的通便穴,你知道在哪里吗?

通便穴在哪?

人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激动,三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。

据中医养生知识所写,手阳明大肠经上的“商阳穴”,是调理便秘的要穴。

手上的通便穴,你知道在哪里吗?

商阳在手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸(指寸)。

作用原理

手阳明大肠经起于商阳穴,别名绝阳,为手阳明大肠经的井穴,出自于《灵枢·本输》。

商,漏刻也,古之计时之器,此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳,阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。人体经脉由气血物质的运行构成内外无端的循环,它分为体表部分和体内部分,体表部分运行在三部九候的表层,也即是地之上部,体内部分运行在三部九候的里部,也就是地之内部。商阳它即是大肠经体内经脉气血向体表经脉运行的出口。

具体操作

便秘时,用大拇指指甲掐商阳穴,3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害,就每天掐两次并且配合艾灸,每次5—10分钟。

需要说明的是,掐“商阳穴”不能调理气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却拉不出来),而专调理便意浓却拉不出来,这种情况掐商阳穴就很适用,相当于用开塞露。

其他妙用

【适用症】胸闷、上吐下泻、哮喘咳嗽、中暑、咽喉肿痛、牙痛、耳聋、咽炎、急性扁桃体炎、中风昏迷、热病汗不出等。

【功效】清热解表、理气平喘、清热解表,利咽醒脑,苏厥开窍。

【保健原理】常按可祛风化痰、理肺止咳、防治胃酸。

【临床运用】现代常用于调理咽炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、口腔炎、急性胃肠炎、中风昏迷等。配少商、中冲等主调理中风、中暑;配合谷、少商主调理咽喉肿痛。

手上的通便穴,你知道在哪里吗?