研究新发现，肺癌可能与这些维生素缺乏有关，吸烟的人赶紧看一看

最近，北京协和医院胸外科主任医师张志庸教授在接受媒体采访时指出，吸烟是导致肺癌高发的最主要原因。据统计，轻度吸烟者（每天10支以下）的肺癌发病率是不吸烟者的4-10倍；重度吸烟者（每天20支以上）的肺癌发病率是不吸烟者的10-25倍。烟草中含有200多种致癌物质，二手烟也是造成肺癌高发的主要原因，不吸烟的妻子与吸烟的丈夫共同生活的时间越长，罹患肺癌的风险就越大。

肺癌也分很多种，以非小细胞肺癌的发病率最高。在非小细胞肺癌中，腺癌和鳞癌的发病率各占40%多，其他发病率较高的有：小细胞癌10.1%，大细胞癌2.2%，腺鳞癌2.2%。其中，肺鳞癌的发生与吸烟的关系最大。除了吸烟之外，其他对呼吸道造成慢性伤害的因素，也能引起肺癌的高发。这些危险因素有：各种粉尘污染、大气污染、砷元素污染、石棉污染等，长期接触铀、镭、镍、铬等物质的人员，也是肺癌的高危人群。此外，某些慢性肺病患者，如肺结核、矽肺、尘肺患者的肺癌发病率也较高。

专家们指出，还有一个常常被人们所忽视的重要的肺癌高发因素，那就是某些营养素的缺乏。研究发现，体内长期缺乏维生素A的人，肺癌的发病率较高，因为这些人对致癌物的敏感性更强；此外，维生素E、维生素B2、胡萝卜素和维生素C的不足，也与肺癌的发生有关。对于一名胃肠道吸收功能正常的人来说，完全可以通过饮食途径补充这些营养素：

1、维生素A，动物肝脏、鱼肝油、奶制品（奶酪）和蛋黄里面都含有丰富的维生素A；

2、维生素E，植物油种含量较高，如麦胚油、玉米油、花生油和芝麻油等；

3、维生素B2，牛奶、鸡蛋、动物内脏（心肝肾）里面，都含有丰富的维生素B2；

4、胡萝卜素，红薯叶、胡萝卜、芹菜叶、菠菜等，都含有丰富的胡萝卜素；

5、维生素C，各类新鲜的蔬菜和水果，都是维生素C的主要来源。

肺癌的常见症状，大家应该也是比较熟悉的，如刺激性干咳、痰中带血丝、胸痛、胸闷、气促、体重降低和疲乏等。如果您的年纪已经超过了40岁，而且还是“320”人士（20岁以前就开始抽烟、烟龄超过20年或者每天吸烟超过20支的），一旦出现上述症状，最好能够尽快去医院做个肺癌的小剂量螺旋CT检查。即使不幸被查出了肺癌，如果是早期肺癌，经过规范治疗，也能达到长期生存的目的。