引发癌症的主要5个方面,预防癌症,要从这些入手

文 / 小番健康
2019-05-24 17:43

一些读者问,中国哪一种癌症的发病率和致死率最高?因为中西方饮食结构差异,在西方人高发的癌症依次为肺癌、乳腺癌、前列腺癌,而国内依次为肺癌、胃癌、结直肠癌以及肝癌和食管癌。

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所以,肺癌对于中西方人都是发病率最高的癌症病种。另外,医学界也曾提出三分一的癌症是可以进行预防,通过主动戒除不良习惯如戒烟限酒,增加体育锻炼,调整饮食结构,来到达预防癌症。因为随着最近这十年人们饮食结构的变化,像是高脂肪、高热量、高油饮食,增加了结直肠癌的发病率。

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若能及时通过调整饮食,就可以降低此类癌症发病率。小番健康提醒,诱发癌症的原因较多,如果从整体分析,基本可以归类为以下几个方面。第一,遗传因素。因为一些癌症均有家族聚集性,如胃癌就有此类遗传特征。第二,环境因素。包括水源污染、空气污染等。

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第三,年龄因素。随着人们年龄增长,恶性肿瘤发生率是呈现正比例增长的。第四,吸烟酗酒。千万不要小看日积月累的吸烟酗酒,因为许多癌症与吸烟有关,包括肺癌、喉癌、口腔癌、胃癌、膀胱癌、气管癌、宫颈癌等。临床上,约30%的以上癌症与吸烟有关,尤其重视预防二手烟的危害。

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第五,感染因素。常见有乙肝病毒感染成为肝癌主要诱因,HPV感染和宫颈癌、鼻咽癌和EB病毒感染等等。小番健康认为,如果可以懂得这些感染因素,通过规避不洁性生活,及时接种疫苗,就可以预防癌症。胃癌与幽门螺杆菌感染有直接关联,如果可以通过有效杀灭幽门螺杆菌,就可以降低胃癌发病率。

同时,预防幽门螺杆菌感染,还可以通过改善生活饮食,使用分餐制预防细菌感染。另外,如辐射以及放射线等放射污染的避免,也是可以预防癌症。