吸烟者，早起时一旦出现4种异常，十有八九是肺癌上身，快做检查

肺癌，是目前世界上发病率、死亡率最高的恶性肿瘤之一。

人活一口气，人的一生都需要不断的呼吸，一旦这一口气连不上了，也就意味着生命的结束。

而肺部就是这"一口气"的主要参与者。

但是随着工业化的进程，肺部癌变的几率也越来越高。

关注肺部健康，至关重要。

因素1：吸烟

饭后一支烟，赛过活神仙。

很多人沉迷在香烟的世界里无法自拔，结果染上烟瘾，肺部癌变也就不远了。

香烟中的尼古丁、一氧化碳、焦油等100多种有害物质，会导致肺部堆积烟毒过多，肺泡扩张异常，引发肺部癌变。

因素2：空气污染

社会在进步，但是经济发展的同时，我们付出的是环境的代价。

大气污染不断加剧，空气中的各种酸、化合物、金属、尘土在内的各种颗粒物都可能伤害肺功能。

特别是空气中的有毒颗粒，一旦进入肺部，致癌的几率非常高。

因素3：厨房油烟

厨房的油烟污染是导致女性罹患肺癌的"罪魁祸首"之一。

特别是一些油炸、烟熏等烹饪方式，在制作的过程中，会产生大量的有害气体。长期吸入肺部，会导致肺炎，继而引发肺部癌变。

因素4：本身有肺部疾病

常见的肺部有肺结核、尘肺等。如果不积极治疗，很容易拖出肺癌。

另外，家族有肺癌史的人，患肺癌的几率也会远远大于其他人。

异常1：咳嗽

肺部为了加速肺毒的脱落，只能不断的咳嗽。

然而肺部细胞不断癌变的过程，会伤害周围血管，引发大出血。

如果患者出现反复咳嗽，并且咳出的痰液带血，一定要警惕，肺癌已经来临了。

异常2：声音嘶哑

声音嘶哑由多种原因造成，如：嗓子劳累、缺水等。但是也要注意肺病上身也会出现这一症状。

肺癌会压迫同侧喉返神经，从而导致左侧声带麻痹。然后在声带麻痹之外会导致有一定的上气道梗阻。那么患者就会出现声音嘶哑的症状，而且持续时间较长，不好恢复。

异常3：发热

如果肿瘤引起阻塞性肺叶，患者很容易出现发热的症状。

程度轻者可能仅出现低热，部分症状较重的患者会出现高热，用退热药后情况会暂时好转，但非常容易复发。

异常4：肩膀疼痛

肺部尖端神经离肩膀很近，当肺部肿瘤生长在肺部的位置比较靠上方的时候，随着肿瘤的生长就会牵动到我们胸膜，

就会引起肩膀疼痛的情况出现。

秘方1：补充硒元素

硒能阻断肺部癌细胞的营养供应，被誉为"抗癌之王"。

肺部癌细胞的生长需要源源不断的营养，否则就会慢慢枯萎、消亡。硒可促进人体快速形成抗"肿瘤新生血管"生成的抑制因子，从而抑制"肿瘤新生血管网"的形成，就好比两军交战，断敌粮草一样。

补充硒，说白了就是切断肿瘤细胞的营养来源。

如今的抗癌手段已经从无机硒提升到了有机硒，其中，植物有机硒吸收率和活性更高。

植物有机硒含量丰富的食物有：坚果类（如花生、瓜子）、动物肝脏、大蒜、海鲜产品等。

此外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、石斛、白茶、元芙菊等，坚持饮用，也能抑制肿瘤细胞。

其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助于阻止肿瘤扩散、加速肿瘤细胞的坏死，预防肺癌。

在我国，元芙菊主要产自河南云台山，去云台旅游的，不妨带点儿回家。

秘方2：多吃白色食物

中医讲：白色入肺。

多吃白色食物，具有养肺的功效。例如白萝卜、白菜、白木耳、甘蔗、山药、白芝麻、百合等，都是可以加速肺毒排出的食物，可以经常食用。

秘方3：深呼吸

早晨起来后常常做深呼吸，可以养肺。

适当地运用闭气法，有利于增强肺功能。在吸气末屏住呼吸，使气暂时不呼出，尽可能停止到不能忍受时，再呼出来，这样反复18回。

秘方4：定期体检

年过40，肺部功能会不断衰退。定期体检，才能最大程度的减少肺癌发生的几率。

特别是，长期吸烟者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困难者、长期粉尘环境工作者以及呼吸道疾病患者，建议每2年体检一次。