肠癌尤其偏爱三类人群，提醒：身体出现一多二痛，最好去检查一下

​肠癌现在已排癌症榜单第三名，近些年来肠癌患者也越来越多。而这原是老年人的病，现在已经开始年轻化。很多肠癌患者年龄从五十几岁逐渐走向三十岁几岁。肠癌它具有隐秘性，因此一旦发现就是晚期的情况。而有些人是肠癌的高危人群，需要时刻警惕。

第一类，有家族患肠癌病史的人，后代遗传概率高，最好每2~3年做一次肠镜检查。

第二类，喜欢过多食用高脂肪和高含糖食物的人，长期容易发胖，易导致肠癌的。

第三类，有长期烟酒史的人，55岁以上且不热爱运动，喜欢久坐的人群。这类人群肠癌风险高，需定时做检查。

身体出现“一多二痛”时，多半肠道在癌变

一、排便多

肠癌早期时，排便会出现变化。特别是排便的次数会明显增加，在晚期时排便会混合暗红色的血液，一般排便的次数会在3次以上。如果持续多天，要小心最好能够去医院检查一下。排便时出现变形，也就是粪便因为肿瘤的关系，导致粪便变细，有凹槽。这些都是肠癌发出的信号。

“二痛”

1、腹痛

腹部是肠道分布的位置，如果有腹痛的情况可能是肠道出现问题。疼痛时会出现阵发性或持续性两种，肠道癌细胞不断腐蚀着肠道健康，导致肠道发生痉挛引发的腹部疼痛。如果肠道肿瘤细胞在不断生长，用手按压也是可以摸到肿块的。特别是横结肠和乙状结肠现象尤为明显。

2、肛门痛

肛门痛其实是肠癌已经到了中晚期。直肠癌早期时会有腹泻情况发生是肛门没有明显的疼痛，在后来排便时，肛门处的肿瘤会越长越大。排便会容易破损，导致剧烈疼痛，有时会伴有便血的情况发生。这种情况千万不要认为是痔疮现象，需要去医院及时的检查，做到及时医治。

发现以上现象为时已晚，需要日常做好养护肠道工作

1、多喝“养肠”水

多喝水，可以帮助到肠道清理一些有害的物质，加快肠道排便，减少了有害物的滞留，以防肠道病变。

喝水时还可以加入一些小植物，制成辣木金银花茶，此茶中含有辣木叶、番石榴、决明子、甘草、罗汉果、金银花、黑木耳。这些材料中有些都是加重常备茶饮，多喝对身体有好处，每天饭后泡一杯可以帮助清理肠道油腻。

注：黑木耳千万不要用日常食用的，需要特殊加工发酵。

2、多补充膳食纤维

谷物中含有大量的膳食纤维，每天摄入一点可以降低肠癌的风险。膳食纤维可以帮助代谢肠道中的残留物，可以缓解便秘的尴尬。它可以吸收肠道中的水分，同时，可以不让有害物触碰到肠道壁，防止破坏肠粘膜发生病变。

每天可在蔬果和谷物中摄取，不仅可以预防肠癌，还可以减少疾病的发生。