癌症和各种病为什么越来越多，为什么越来越命长，越来越不幸福？
一直以来，好像我写的文章都是“语不惊人死不休”的风格，与当前流行的观点格格不入，完全是非主流的。正因如此，昨天写力量训练的文章，当然也不只这一篇，获得了特别激烈的反对意见。
在此：力量训练有三个大坑，中年女子慎练
那些反对的人，都认为我彻底错了，我在胡说八道。如果他们是对的，那我肯定是错的。但是除了反对的人，还有赞同的人，说明我确实还有点可取之处，不至于错得一塌糊涂。之所以引起这么剧烈的反应，无非就是我说的非主流观点，触及了他们的灵魂。
他们的灵魂深处，认为“科学是真理”，姑且不论是否真科学；认为“存在即合理”，似乎是“公正客观”人士的口头禅；认为“凡事都有好的一面坏的一面”，自觉“不偏不倚”；认为“专家说好的，就是好的”……诸如此类，每个人心中都有一杆称，但这杆称是不是缺斤少两，却很少人评估过。
无论如何，我的观点与他们的灵魂相抵触——“我怎么会错呢？一定是他错了！”
与其说，看我文章的这些人是来学习的，倒不如说是来寻找认同的。他们想要的，不过是强化自己既有认知的观点，给自己继续沿着老路前进的理由。但是很可惜，我可能是这条老路上的一块绊脚石，所以就气急败坏地把我踢走了。
其实每个人都有思维的盲区，我也不例外。但他们没有想过几个问题：我不懂科学吗？我的逻辑混乱吗？我不会分辨科学与谬误吗？我为什么要坚持非主流的观点呢？是什么促使我产生这些观点的？自己又是否真的深入思考过认定为真理的观点？
我能理解，不是谁都能理性对待与认知相左的观点，多数人的第一反应都是排斥和对抗。只有亲身经历过的人，才能理解我。我给大家讲讲自己是怎么转变的，为什么我反对机械式的西方科学，反对诋毁传统智慧和实践的愚蠢行径。
我是一个非常自信的人，同时心态也很开放包容，特别喜欢学习。所以在大学的时候我就看了200本书，在此过程中对西方哲学产生了浓厚的兴趣。虽说没有系统学习，但也是把从柏拉图、亚里士多德到休谟、卢梭、尼采等几十位大家的著作一本不漏地全都看了。所以我的逻辑应不至于错漏百出，但从前对东方哲学并不太感冒，太玄奥了。
哲学是科学之母。工作之后，我又看了不少西方的科学著作，包括达尔文《物种起源》，现在看的书仍然是以科学题材的为主。我喜欢增广见闻，而且崇洋媚外，基本都不买国内人写的。我还曾经和最顶尖的科学家工作过一段时间，我知道什么是真正的科学。
我以前健身，也都十分相信西方的那套理论体系。我就是那么练的啊，动作要标准到位，要做到力竭，要有休息日，要补充足够的蛋白和维生素、矿物质，要怎么循序渐进，要怎么劳逸结合，我的理论体系早就有了，都是西方科学的那一套。我就是这么相信的，也是这么做的，不然怎么能写成书。
一个被西方思想如此深刻影响的人，怎么会突然有这么大的180度大转变？是挫折。一个人，如果没有经历过重大的挫折，是不会幡然醒悟的。
我就是这样，原来运行得好好的一套系统，突然失灵了。我怎么优化都不行，它就是失效了。我一直认为西方这套科学系统是世界上最好的，既然连最好的都不能拯救我，就活该认命吧。
大概的经历，就是我突然耳鸣、脖子痛、手脚微麻，拍片有颈椎变形，怀疑是颈椎病，在深圳几个大医院诊治。
我是怎么联想到颈椎有问题的？百度，然后看了N个医生写的科普文章，越看越心慌，我这么爱健身的人居然也有这种毛病？一万个不愿意，也得接受现实。
我爸说没事的，问了他的老中医好友，也建议不要去医院看，认识的人去了都没治好。他又到处搞了一些颈椎的方法。我打心眼就看不起那些“偏方”，一点都不科学，还是听大医院的医生，乡下人都没什么见识。
你猜怎么着。一个片子，看了4个三甲医院的6个医生，就有6种不同的判断和治疗对策。其中，西医骨科的方案就是做手术、注意调整习惯，中医科就是理疗和整脊，完全针锋相对。
西医把整脊说得十分恐怖，稍有不慎就有瘫痪的风险，虽然我选择了整脊，但去之前始终有不成功便成仁的壮烈感。
我不愿意放弃，所以就又去医疗水平更好的广州住院。当时我已经知道了，国外有非常先进的康复医学，可以很好地应对肌骨疼痛和关节的问题。我信心满满，这次科学肯定可以拯救我。
然而，并没有，希望又一次落空。我原先认为医生是非常专业的人，但这个经历让我看到了他们狭隘的一面。在医院里，我深深地体会到自己就是流水线的产品，我不是一个人，没有健康，有求于医生，我什么都不是。
很多医生，自己本身就有那个科的病。一位康复科主任说，同院脊柱外科的医生，自己有病都不敢动手术，还是找康复科治疗。这些人，怎么就敢给病人做手术呢？这是什么样的一种节操啊？
地方不行，换地方，但总应该还有行的地方，行的人，所以我找了私人诊所，应该是国内最顶尖的康复医师和教练——治疗+运动，双管齐下。他们的理论水平已经远远超出普通医生了，是国际前沿的，技术也是国际领先的，收费很贵，但一开始见效非常快，比在公立医院的效果不知好了多少倍。可是，慢慢也不再改善了，反而我的身体出现了新的毛病，原来不痛的背痛起来了。
我很失望，但永不放弃的我又看到了希望的曙光。私人诊所的一位医生，跟我提到了他非常崇拜的林两传，台湾的中医伤科大师。当然我没有去台湾找，但思路就这么打开了。台湾有，大陆、香港肯定也有的，黄飞鸿不就是一个妥妥的中医伤科大师吗？
于是，一番搜索后，我就去了香港，看了第一个中医跌打大夫。他是个70岁的老头，胖胖的，红光满面，完全看不出来是个身手敏捷的武术大师——他是少林莫家拳第四代传人，脚法惊人。他给我示范的穿心腿，以迅雷不及掩耳之速，踢碎了我对西医和科学的“迷信”。
功夫了得，医术也惊人。他用武术的方式，将我的腿挪来摆去，速度蛮快，但是一点都不痛。做完之后，我的膝盖竟然有如释重负的轻松感，蹲下起立都不响了。此前私人诊所做了几个月训练都没有这种感觉，怎么调整都会响，私人诊所的医生和教练也没办法，不明白，找不到原因。
人外有人，天外有天啊！
我心底的希望之火，开始熊熊燃烧起来了，那是一种“凤凰涅槃”般的全新的希望。
香港不方便久留，我就收拾行李，到武术之乡佛山，寻找黄飞鸿师傅的后人。但此时我还没有完全相信传统的东西，所以师傅给我示范了气功如何治伤。他就用手搭在我酸疼的腰上，轻轻按摩了十几秒，然后就不酸了。更妙的是，他说只管几分钟，就真的只管几分钟。
你知道，那种心情，收下膝盖还不足以形容，真的就是佩服得五体投地！
或许冥冥中真的是我的缘分吧，我在等见师傅的期间，有位貌不惊人的糟老头子跟我攀谈起来。他只是看了我的眼睛，就知道我的腰和膝盖都有伤。纳尼！还有这种操作？他说我阴虚火旺，还给我开了一张凉茶方，包我喝了就没事。
要知道，这位老头子连字都不太认识，土茯苓，给我写的是“土伏0”。我真的见识到了，什么叫高手在民间。
我这辈子学过那么多东西，见识也不算少了，三观依然碎了一地。这几位老头子，他们做的事情，完全超出“科学”的范畴，我没办法理解，也没办法解释。但我知道，他们才是对的，实践才出真知，耳听为知，终属虚妄。
我们这一届年轻人，接受了西式教育，受科学的洗礼和熏陶，不了解也不屑于了解传统的东西。我还是属于好的那种盲目，我只是不明真相地把西方科学放在更高的位置，并不贬低传统的东西。坏的那种盲目，是苦心积虑地诋毁、攻击传统的东西，包括中医、太极乃至我们称为国学的好东西。别说网上，我身边就有不少这样的人，还拿方舟子的说法来教训我的“经络气血”观点。
既然不相信，就不会去寻求传统的帮助。我是幸运的，最后我回到家乡，请赤脚大夫治好了旧伤，总共一千来块，一共十天。剩下的，就靠我自己去练功恢复了。
这段经历，不可不谓波折，堪称过山车式的思想转变，但收获也是特别巨大的。自此之后，我就开始练传统的健身功法，融合我自己十几年的健身经验，在私人诊所康复时学到的国际前沿理论，再加上不断地学习中医、道家和传统文化的东西，逐渐发展出今天的这套理论体系和操作方法。
真的钻进去研究，你就会发现传统的东西特别好，西方现代的东西根本没办法比拟。但是西方的东西非常清晰、浅显、容易理解，这是传统的好东西所缺乏的。酒香也怕巷子深，所以西方的东西占据了社会的主流，让大家很难看到传统的好东西。
我就想把这些传统的好东西，用西方的方式，尽可能地传递给大家。由于认知的差距，我知道很多人要一下子接受我这些观点很不容易，只能一步步来吧。
也正因如此，我才建议大家先练广播体操，而不是一开始就练八段锦、易筋经这些传统功法。等到一定程度，你一定会明白，揉碎了的、容易接受理解的东西，都不值得反复回味。而传统的东西，含蓄却意味深长，方能常练常新，登峰造极。
末了，再回应下对我力量训练观点的质疑：
从古至今，中国那么多人，有条件健身养生的人，恐怕也不只数百万。这几百万人，难道就不知道力量训练的好，没有一个人足够聪明得可以发明今天的力量训练法吗？古代中国就没有大力士吗？这可能吗？
为什么大力士的健身方法没有成为主流，写入史册？反而是轻柔、缓慢的八段锦、易筋经、五禽戏历久弥新，至今仍有不减的魅力？
因为，实践出真知，没有生命力的东西就一定会淘汰。如果科学真的是万能的，那请问信徒们，癌症和各种疾病为什么越来越多？人类为什么越来越命长，却越来越不幸福？
别说科学，人类存在地球的时间都相当地短，任何科学理论在大自然面前，都是苍白无力的。所以，做人一定要敬畏自然，最起码也要敬畏传统。
人贵有自知之明，希望大家一定要做贵人，不要做贱人。
现在都是官二代、富二代，但就是没有人提贵一代。中国人遗传的身体基因和文化基因，注定你应该成为这样的人，而你选择抛弃了这个特点成为那样的人，就是在犯贱。
我们怎么做一个贵人？
贵人不是穿名牌，开豪车，住豪宅，而是活出自己。很多人不喜欢自己，减肥就是想让别人觉得自己好看，而不是关注自己的身体健康。健身怎么着，看数据，看理论，看专家怎么说，就不看身体舒不舒服、喜不喜欢。其实这就是犯贱。
要培养贵族一代，首先我们这代人要成为活出自己品味的人。你的价值观要改变，这个价值观叫贵生，生命是天下第一，没有第二。
现在很多父母的教育是什么样的？要孩子多长多艺，要有礼貌，不生病就是健康，竞争不要输给别人，要出人头地，从来不关心孩子的生命，不关心孩子喜欢什么，不讲道德仁义。这种教育都是“贱生”教育，有比生命更重要的事。
“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由贵，二者皆可抛”。把生命放在第三位，还有“人为财死鸟为食亡”、“牡丹花下死，做鬼也风流”，这些说教都在影响我们的生活。
我这种说法是非主流的，为什么中医这么不受人待见？因为如果大家都养生、养心了，你就不需要依赖外界了，鼓吹“996”的资本家就不好剥削你了，你不生病、少生病了，药和保健品卖给谁去？
为什么我的观点这么不受人待见？因为如果大家都练广播体操了，谁去健身房锻炼，办卡消费了，各种高价的减肥产品卖给谁去？
我喜欢传统的东西，它教我做人要有立身之本，而这些都不需要花钱，不需要依赖别人的。靠自己，我就可以健康、幸福、快乐。
医不叩门，道不远人，有缘人自然能接收到我的观点。至于不爱听的，那就别关注，没要求你认可，道不同不相为谋。怼我几句，也不可能会改变我的观点，请不要浪费宝贵的时间。