"肺癌"确诊前，身体会出现5种现象，别视若无睹，尽早查CT

肺癌，即在肺部生长的恶性肿瘤，其发病率、死亡率均第一。

肺癌的形成并非一朝一夕，之所以不容易发现，主要是因为患者在早期并不是很容易察觉。

肺癌的发生与生长部位有关：

1，生长在支气管处，在早期的时候会出现咳嗽、痰中带血、胸闷等症状；

2，生长在肺脏周围，病情靠近胸膜，在较早期可能会出现胸痛、胸闷等不适；

3，发生在肺的实质部位，远离支气管和肺胸膜，往往在肺瘤出现转移或局部产生压迫时，才会出现症状，这种情况发现时一般已经到了中晚期。

据数据统计显示，肺癌的发病愿意与吸烟、职业、环境、肺部慢性疾病及遗传等有巨大的关系。

其中吸烟是导致肺癌最为主要的因素之一，80%以上的肺癌患者与吸烟都有关系。

数据显示，吸烟者患上肺癌的几率比不吸烟者高出10倍以上，尤其是50岁以上的人，具有20年吸烟史或平均每天吸20支烟的人，患上肺癌的风险会更高。

肺癌高危人群具有的共同特征，记住3个"20"：

①20岁就开始抽烟的人；

②每天吸烟20支以上；

③烟龄在20年以上。

以上3个特点具备任意2个，就属于肺癌的高危人群。

吸烟者，若身体有5种表现，劝你，最好查一下CT

表现一：长期咳嗽、干咳

在无呼吸道疾病的时候，出现长期咳嗽不止，干咳、无痰、或含有少量的白色泡沫的现象，需警惕可能是肺癌上身。

若咳嗽时，出现痰中带血丝，这时更应该警惕，可能是肺癌的另一个预警信号。

表现二：声音嘶哑

声音沙哑、声线变弱，也是肺癌的另一征兆。

喉返神经连接着声带，若肺部肿瘤过大，压迫喉返神经，可使神经瘫痪，导致声带无法关上，出现声音沙哑。

若出现此情况，要警惕，可能是肺瘤出现了转移。

表现三：胸部、肩膀、后背经常痛

胸背、肩部等部位经常痛，到后期，痛感更加频繁。

特别是在咳嗽、改变体位，疼痛会更加明显。

此时，可能肺瘤生长在肺尖部、要知道，超过一半的肺癌患者在被诊断时有胸痛或肩痛状况。

表现四：皮色呈绣色、晦暗

"肺在体为皮，其华在毛"，因此，可平时观察皮肤的变化，来了解肺功能。

若肺脏无毒、没有受损，皮肤应是白皙而润泽，"肺主气，司呼吸"，说明肺部功能良好，换气功能囊让肌肤通透。

若肺部堆积的毒素较多时，肺部会受损，透气不舒畅，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，出现皮肤无光泽、晦暗、带有浮层般的绣色。

这时，一定要警惕你的肺部，可能已经"积毒"！

表现五：手指呈杵状指

杵状指，简单来说，就是手指末端变形。

其原因主要是由于肺部病变导致长期缺氧、内分泌紊乱，出现了手指末端异常的组织增生。

吸烟会增加患上肺癌的几率，但，戒烟后，肺能恢复吗？

戒烟后，肺部能否恢复正常，原因取决于诸多因素，如烟龄、吸烟量、年龄、身体是否有其他疾病等。

美国肺健康协会指出，戒烟10年后，吸烟者患肺癌的风险可比吸烟者降低一半。

预防肺癌，戒烟是关键，做好3件事，肺会慢慢变好！

第一件：大量喝水，促进排毒

喝水，能促进体内毒素排出，减少恶心、呕吐、咳嗽等不适症状，还可帮助你提高戒烟成功率。

元芙菊属于怀菊的亚种，因其黄酮类化合物、硒等抗肿瘤成分含量高达65%，而被用于预防肿瘤。

黄酮类化合物---可诱导肿瘤细胞凋亡、降低肿瘤细胞的耐药性，还可清理肺部、保护肺细胞，增强肺部抵抗力，对肺病有非常积极的作用。

硒，不仅能阻断肺部癌细胞的营养供应，还可抑制自由基，减少肺部垃圾。

每日温水泡服元芙菊，保护肺部，减少肺部垃圾，修复肺细胞。

第二件：远离二手烟

除戒烟外，日常也要远离二手烟给身体带来的伤害。

调查显示，二手烟会导致非吸烟者患上肺癌的几率上升20-30%之多。

同时，二手烟还会使冠心病的风险增加25-30%，导致动脉粥样硬化和中风。

二手烟对身体伤害的主要来源有 吸烟者呼出的烟雾、卷烟燃烧产生的烟雾。

第三件：适量运动，提高肺部功能

适量的运动，可以很好的提高心肺功能，特别是肺活量，促进身体新陈代谢，促进体内毒素排出。

但是，对于中老年人来说，每周完成至少150分钟中等强度的有氧运动，如跑步、太极拳、舞剑等。

日常还可做些小动作，促进肺部功能恢复：

1，常笑宣肺

笑，能够消除情绪低落，缓解心情，消除烦恼，还是具有很好的健肺方法。

人在笑或歌唱时，胸肌会自动的扩展，肺活量会增强，从而加快肺部的气体循环，对肺部和其它器官都有非常好的保健效果。

2，扩胸运动

两手握拳、伸开双臂，尽量扩张胸部，用腹部带动来呼吸，反复做此动作，每次5-10分钟。

扩胸运动，用腹式呼吸法，利于提高肺容量。