小孙今年35岁，因为文化水平低，就一直在工地上班，最近，小孙总觉得乏力的很，没力气，直到在一次搬运东西的时候晕倒，才被工友们送进了医院。

医生见到被抬进来的小孙，面色发黄，身体消瘦，根据经验，立刻为其安排的肝功能和其他多项检查，遗憾的是，检查结果显示，其已经患上了肝癌。

知道结果的小孙，并不理解，三年前自己被查出感染了乙肝，怎么短短这么长时间，就变成肝癌了呢？

原来小孙和工地认识了几个年龄相仿的朋友，每天白天的体力劳动已经到了极限，晚上下班只想尽量放松。几乎每天晚上他们几个人都会一起打打扑克，然后喝点酒，喝完酒以后身上也不那么累了，还能睡个好觉。

医生说，小孙的肝炎发展到肝癌主要有两个因素：

第一个：不控制饮酒

相关资料也显示：乙型、丙型肝炎患者中，饮酒出现晚期肝癌则比不饮酒者早9～10年。

因为肝炎的病人随着病毒的入侵，就极有可能会发展为肝癌，而这一过程酒精起到的是推波助澜的作用。

因为酒精本身易伤害肝脏，肝炎患者摄入的酒精需要肝脏进行解毒，饮酒会使受损的肝脏负担大大加重。

这就加速的肝炎到肝癌的进程。

第二个：长期的劳累，熬夜

期熬夜导致肝癌的案例主要发生在年轻人身上。

熬夜到癌症只需要四步：轻度疲劳，深度疲劳，重要脏器内部变异，诱发癌变。

这是因为长期熬夜会导致肝脏无法正常的排泄毒素，不能进行自我修复。而且长期熬夜还会降低人体的免疫力。

其实肝癌并不是悄无声息，身体出现“两黑，两臭”，去查下肝脏：

两黑：

1、面色发黑

许多肝病的患者，到医院医生一看初步这人应该有肝脏方面的问题。

这是因为肝脏异常的时候，代谢能力会有所下降，这就会造成内分泌功能紊乱，肾上腺皮质功能减退，肝脏对雌激素的灭活作用减弱。

进一步导致了色素沉着，随着时间的推移，皮肤的颜色就会发生改变。

2、眼圈发黑

患上肝病以后，眼睛会出现干涩感、瘙痒和畏光等症状，眼睛没有得到充足的血液来供应，另外当肝火旺盛时也会导致眼睛发红甚至发炎。

肝脏功能差的人群也会下降睡眠质量，导致容易惊醒、失眠多梦，从而引起眼圈发黑。

两臭：

第一个：身体臭

肝脏是身体最重要的解毒器官，而汗液其实正常来说是没有味道的，即使有的人没洗澡，味道也不会很大。

但是在肝脏异常的情况下，身体中有大量的毒物无法得到排解，就会从皮肤中表现出现，这种臭无论怎么清洁腋下也会一直存在。

所以出现以上情况，可以考虑是肝脏疾病引起的现象。

第二个：口臭

出现口臭是身体有异常的表现之一，除了本身口腔疾病以外，口臭与肝脏疾病密切相关。

并且肝受损的人，口臭尤为难闻，不管怎么清洁也不会得到缓解，因为肝脏受损，血液中的毒素无法正常的被清理，随着血液中堆积的毒素的增多，异味也会通过口腔传出来。

所以你的口臭用了很多的方法，都没能够得到缓解，就要警惕是由于肝脏疾病引起的了。

日常保肝，做好“三个多”：

一、多喝药草茶

现在正值春季，天气燥邪严重，此时，应该适当的喝点茶水，不仅可以润燥，还可以保护肝脏健康。

这是因为喝水可以促进毒素排出体外，减轻肝脏的负担。

肝脏也是以一种喜欢苦味的器官，日常可以用蒲公丁根茶，每日泡水喝。

蒲公丁是一种“药食两用”的小植物，日常用其泡水代茶饮，不仅可以排肝毒，还可疏肝解郁，护肝健康。

蒲公丁，入肝经，擅长排肝毒、提高肝脏解毒能力，预防肝损，其最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

蒲公丁可解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康，并且，蒲公丁根对于保护肝脏的的效果要优于蒲公丁的叶子。

日常将其作为代茶饮，对于排肝毒，淡化斑点，保肝护肝，是不错的搭配选择。

二、多吃点青色食物

中医上讲“五色入五脏”，而青色的食物对应的则是肝经，所以日常保肝，要多吃点清，有助于肝脏的健康。

绿色食物，有利于肝气的循环和代谢，还能消疲劳、舒缓肝郁。

如：芦笋、西兰花、茼蒿、绿豆、蒲公英等，都是不错的选择。

三、多走步

散步的过程，可以疏通全身的气血，改善气血瘀滞的状态，并且，在走步的过程中，可以进行远眺还可以沐浴阳光，此过程有助于养肝明目、舒缓不适情绪。

肝脏损伤，筋脉受累，所以如果肝脏不是很健康的人，就要选择适合自己的运动方式，切不要过于的剧烈。

悠闲的散步是慢性肝病患者可以选择的科学、合理的活动方式。

今日推荐专家

陈涌，中国中医科学院知名肿瘤专家、北京中药医大学东方学院教学医院北京安定门中医医院肿瘤科主任。从事中医临床和科研工作40余年，对肿瘤病症潜心研究并积累了丰富的肿瘤临床诊断和治疗经验，对疑难病症有独特的治疗方案，具有精湛的医术和高尚的医德。

【擅长治疗】

运用中医中药和中国中医科学院特色疗法和先进科研成果治疗：肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、胰腺癌、乳腺癌、淋巴癌、脑瘤及妇科肿瘤等。

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