脚上有这2种“迹象”的人，可能是癌症在“作怪”，不妨自测一下

人有脚，犹如树有根。 树枯根先竭，人老脚先衰 。脚对人体起着重要的养生保健作用。观之临床，头脑清灵，步履轻健均为健康的特征；而头重脚轻，脚肿履艰，为病体之躯。

脚连接着我们身体的各个器官，我们身体上的一些疾病也可以通过脚表现出来，平时在洗脚的时候，也一定要多注意脚有什么变化，如果你的脚上有这2个症状，有可能是癌症在作怪。下面就让我们一起来详细了解一下

​脚上有这2种“迹象”的人，可能是癌症在“作怪”，不妨自测一下

迹象一：出现黑痣

我们在平时洗脚的时候，可以多注意脚上有没有长东西，如果你发现你的脚上长有黑痣，不痛也不痒，那有可能是一些普通的黑痣，对身体没有什么大危险，但是如果是，出现疼痛或者是长在内部的一些黑痣，这个时候我们就一定要注意了，这有可能是黑色素瘤。

这些黑色素瘤被人发现的时候，一般就已经是晚期了，因为早期的时候是很难被人发现的，不要不以为然，这个时候应该立马到医院确诊，早发现早治疗，不要延误病情。

迹象二：大拇脚趾麻木

在日常生活中，脚趾和手指麻木，这都是一些很正常的现象，例如我们长时间趴着或者是蹲着，长时间血液不流通，所以就会引起麻木的现象。但是如果你的脚趾经常出现麻木的现象，那么就该注意了，这有可能是一些痛风的表现。

尤其是男性朋友，喜欢喝酒，不管是同学聚会还是工作需要，都必须要喝酒，酒精会在我们身体的血液中来回流动，不但伤害我们的身体，而且还会伤害我们的神经系统。造成关节性的痛风。所以不要以为只是脚趾麻木，没有什么大问题就忽视掉。

这11种致癌的病原体，切记要远离

1种细菌：幽门螺杆菌；

7种病毒：乙肝病毒、丙肝病毒、人乳头状瘤病毒（HPV）、EB病毒、人类免疫缺陷病毒等；

3种寄生虫：泰国肝吸虫、华支睾吸虫（肝吸虫）、埃及血吸虫。

预防癌症，谨记四条“铁律”，你会离长寿更进一步

1、做好防晒工作

阳光照射是导致皮肤癌的最大风险因素。几乎86%的黑色素瘤皮肤癌和90%的非黑色素瘤皮肤癌(包括基底细胞癌和鳞状细胞癌)与太阳紫外线辐射有关。

降低你患皮肤癌风险的最有效方法是减少你的阳光照射。晒太阳是补充维生素D的好方式，但我们拒绝暴晒！

2、控制体重

超重人群当中，BMI越高，相关风险也变得越高。这符合致癌因素的一般规律。而且，体重超标与癌症风险的关系也在动物实验中得到了证实。

生活中，若没办法控制食欲或者运动健身，可以多喝减脂茶水，茶叶中含有多种微量元素有减肥、排脂等作用，其中含有的茶多酚，能明显降低人体的血清总胆固醇、甘油三酯、低浓度脂蛋白胆固醇的含量。

3、减少室内建筑材料放射

装修新家入住前，建议请专业检测机构进行一次室内环境检测，根据检测结果决定能不能入住，如果污染不是很严重，最好通风6个月左右再入住。家中多通风，可以降低室内氡、甲醛等浓度。

世界卫生组织建议，居住室内氡浓度应<2.7pCi/L。而美国环境保护机构建议，室内氡浓度≥4.0 pCi/L就超标。

4、控烟限酒

控烟是防癌的“头等大事”！1991年以来，美国癌症死亡率降低了26%，其中一半以上归因于吸烟率的下降。戒烟对任何年龄阶段的人都有益，吸烟导致人均寿命缩短十年以上；如果40岁以前戒烟，可以夺回9年寿命。

酒精是众所周知的致癌物。过量饮酒可造成身体多方面不良影响，至少与7种癌症有关。医学研究表明，即便少量饮酒也会增加某些癌症发生风险，包括乳腺癌。因此，为了预防癌症，不建议饮酒。