运动会加速癌症转移吗？看看医生怎么说，以后运动前不用再纠结

一位老患者，身体还不错，意志也很坚强，诊断肺癌就开始每天跑5公里，手术身体恢复后仍然检查，刮风下雨不停歇，结果2年后还是复发转移了，那么运动会加速肿瘤复发和转移吗？

运动会加速血液循环，而癌细胞会通过血液循环转移，有些人就会想当然的认为，运动岂不是会加速癌细胞扩散吗。这种观点是没有科学依据的。癌细胞在组织器官中呈浸润性生长，癌症英文cancer就是螃蟹的意思，癌肿块像螃蟹一样向组织器官伸出许多触角，其中部分细胞脱落后进入血管和淋巴管引起转移，当细胞脱落至器官表面，则可形成种植转移。癌细胞的扩散是由癌细胞本身特性决定的，其中的机理比较复杂，扩散与否与运动没有任何关系。不过对于体表的肿瘤，比如乳腺癌、甲状腺癌、转移的淋巴结，最好不要挤压按摩，机械性的刺激确实有可能会增加癌细胞脱落转移的几率。

运动本身并不会加速癌细胞的转移，相反，适当运动在一定程度上可以增强体质，提高机体免疫力，运动还可以调节情绪，促进食欲，这个对癌症患者的恢复反而是有好处的。选择合适的运动方式，比如散步、打羽毛球、骑自行车、打太极等等。运动时间和强度以不疲劳为原则。对于术后康复期以及化疗期间患者应以休息为主，不能强行运动。晚期癌症患者，如果体质较差，最好是根据情况休养，或者适当床边走动。

其实癌细胞扩散原因比较复杂，是否容易扩散主要在于癌细胞本身，

1.癌症发现迟，分期晚，则扩散的几率较大；

2.癌细胞分化程度越低，增殖速度快，扩散速度相对较快；

3.肿瘤转移过程可以被看做由一系列先后发生的独立事件所组成，这些事件分别受到不同类型的肿瘤转移基因调控，包括转移促进基因和转移抑制基因，转移抑制基因，如nm23基因、KA/1等失活，癌细胞就会容易扩散。

4.癌症扩散与否与免疫功能很有关系，机体的免疫力越低，扩散几率增大。

很多术后病人担心哪天癌细胞扩散，总是会问医生有没有办法阻止癌细胞扩散转移。实际上，就算是同样的病种和分期，预后也会有很大的差别，结局因人而异，医生无法准确的告诉你将来一定会扩散还是不扩散。医生能做的是按照诊疗指南规范的对患者进行评估和治疗。病人要做的就是定期的复查随访，防患于未然。此外，提高自身免疫力很重要，平时拒绝烟酒，保持规律的作息，拒绝垃圾食物，适当的运动