肺癌一发现就晚了，只要睡觉时有3种“不适”，说明肺部已癌变

《黄帝内经》曰“人以天地之气生”，肺主气，司呼吸，天气通于肺，全身的呼吸全靠肺，人体靠肺才能获得天地之气，所以中医十分注重吐纳、导引养生。

随着近几年癌症的发病率变得越来越高，肺癌也成为了生活中常见的一种恶性疾病，而且肺癌这种恶性疾病不仅死亡率非常高，而且它的治愈率也非常低。

这是因为肺部没有疼痛神经，即便受损、病变，人们也很难察觉到它的早期症状引起的。肺癌早发现、早防治直接影响其治疗效果，下面我们就来看看肺部病变时，会有哪些身体信号。

第一种：持续性发烧

如果晚上睡觉的时候经常出现莫名其妙的发烧症状，甚至连吃药、打针都无法缓解这种症状，那么对于这种情况大家一定要提高警惕，因为很有可能是肿瘤细胞在体内不断坏死引起的，所以尤其是吸烟的人一定要警惕肺癌。

第二种：持续性咳嗽

咳嗽是一种常见的症状，很多感冒患者在患病期间也会出现咳嗽的症状。但如果在睡觉的时候出现了长时间咳嗽的症状，甚至还影响到了睡眠，那么这很有可能是肺部已经有癌细胞了，所以要抓紧去医院进行确诊。

第三种：持续性胸痛

如果平时没有剧烈运动却突然出现了胸痛的症状，甚至在睡觉的时候这种情况还会越来越严重。那么十有八九是肺部已经有癌细胞了，所以患者要抓紧去医院进行治疗，以免错过肺癌的最佳治疗时机。

除了上述提到的三种症状，肺癌患者在早期还会出现声音嘶哑、肩膀疼痛的症状，所以大家一定要记住这些早期症状，以免延误病情治疗。

1、养肺两蔬

道医认为，白萝卜则能化痰，补而不腻。秋天好发感冒、支气管炎等，均可出现咳嗽、痰多等症状，用白萝卜煮水、白萝卜炖肉都是不错的选择；

南瓜含丰富的胡萝卜素和碳水化合物，适当多吃，有润肺、化痰等功效。用南瓜糯米做成粥，具有温胃、润肺、益气、补虚的功效。

2、多喝热水

多喝热水就可以保持呼吸道跟肺部湿润，自然也就可以增强其机能，是简单的一种护肺方法。生活中可以动手做丁香叶桂花茶包，将桂花和丁香叶除杂、晾干，以红茶工艺翻炒加工，成品后用沸水冲煮30分钟。或直接制成茶包用沸水冲泡亦可。

中医认为，丁香叶全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。桂花具有止咳化痰、养生润肺之功效，吸烟人群尤其适合饮用，可以改善吸烟引起的口腔异味，还可以排肺毒，缓解口臭。此两者搭配，可以有很好的润肺利咽、祛痰止咳、排毒消炎。

3、笑口常开

中医说，“大笑宣肺”。笑，对机体来说是一种比较好的“运动”，比如说对呼吸系统，就是非常好的方法。

因为大笑可以使肺部扩张，在不知不自觉中进行深呼吸，有利于清理呼吸道，使呼吸更通畅，肺自然就会好。

4、腹式呼吸

腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。正常的腹式呼吸一次约10-15秒，能吸入约500毫升空气，能有效地增加身体的氧气供给，使血液得到净化，肺部组织也能更加强壮。

取仰卧或舒适的冥想坐姿，放松全身；观察自然呼吸一段时间；右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。