人到了多大岁数,才会得癌症?过了60岁,风险比较高

文 / 肿瘤的真相与误区
2019-04-22 21:27

癌症,可发生在任何人身上,但是,其中中老年占据了绝大部分,尤其是那些60岁以上的人,这是为什么呢?要想老了不得癌症,年轻人又应该怎么做呢?鉴于癌症的危害性,所以为了我们的自身健康着想,下面一起来了解一下这方面的内容吧。

60岁以上的人患癌几率更高,为什么?

首先,老年人更容易得癌症,主要是因为随着时间一点点的过去,身体的状况肯定也是一点点的变差,当达到一个临界点时,人的免疫力会直线下降,癌症就很容易找上门了;

其次,老年人更容易得癌症,还因为随着年龄越大,人体接触的致癌因素也就越多,而身体所接触的致癌物质对人体影响是很大的。而且,一般癌症发生前需要一个比较长的潜伏期,当致癌因素在进入人体后,一般需要15年的致癌潜伏期,因此,年轻时即使接触了致癌物也不一定患癌,只有当致癌物慢慢累积到一定量,才会促发癌症;

最后,就是和第一点有点类似,随着年龄增长,机体功能开始有所下降,就很容易出现一些慢性疾病,如果这些慢性疾病没有得到及时的解决,或者治疗不彻底,就很容易形成癌变,导致癌症的发生。

所以为了降低老年得癌症的几率,我们在年轻的时候,就应该开始进行预防癌症的工作。

想老了不得癌症,年轻的你应该这样做!

1、远离烟酒,不然长期大量的吸烟容易形成慢性的中毒,加大各种癌症的发生率,尤其肺癌、胃癌、食道癌、胰腺癌和喉癌等癌症的发病几率,而长期大量酗酒,可促进致癌物的吸收,增加肝癌、胃癌、食道癌等癌症的患病风险。

2、养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜;适当运动,因为运动可以提升免疫力,而免疫力对防癌抗癌来说,是很重要的;尽量保持乐观的心态,遇到事情,及时解决,不要憋在心里,时间久了,容易出问题,情绪因素在癌症的发生当中,也占据中重要地位。

3、养成良好的饮食习惯,尽量避免不规律饮食、过度节食、暴饮暴食等不好的饮食行为;少吃那些坚硬、粗糙、不易消化、过热等可以刺激口腔粘膜的食物;同时还要减少食用腌制、霉变、烧烤、烟熏这类可增加得癌风险的食物。

4、定期体检,了解我们的身体健康状况,如果发现问题,我们可以及时解决,降低了由慢性疾病演变成癌症的可能性。

癌症一旦发生,后果是很严重的,可直接致死,所以我们平时一定要引起重视,做好癌症的预防工作。别想着年轻,该干嘛就干嘛,到老了,又后悔。