健身女主播因身材太火辣，别具一格播新闻，博得众多观众好评

导语：好的身材能让人第一眼就被你的魅力折服，现实生活也越来越多的人加入到健身中来。健身加上合理的生活习惯不仅能改变一个人的形体，同时让一个人的气质由内到外迸发，变得更加自信阳光。健身逐渐在大众中流行开。

印像中主持人的形象都是端庄严肃不拘一格，电视中以性感优雅出现的真的不多见。小篇今天就带大家认识一位别具一格的美女主持。

这个来自阿根廷的姑娘叫作罗米娜（Romina Malaspina），年仅26岁的她凭借自己的魔鬼身材以及扎实的主持功力一改主持人严肃拘谨的形象，成功博得众多观众好评。只见她着一身透视装上镜，迷人魔鬼曲线让观众们眼睛都不想离开荧幕半刻，纷纷表示：如此迷人尤物主持新闻，我都不想注意新闻在播什么！

罗米娜一改从前的主持方式，为她所在的电视台收获前所未有的收视率新高，而她也成为当地最受欢迎的主持之一。先抛开主持功底不说，她的身材才是她眼球收割的重要武器。

罗米娜的ins账号粉丝数已高达222万，粉丝痴迷的不仅仅是她优秀的主持能力，而是她性感的五官，惹火傲人的三围和身段。她说她深深热爱着健身，也是健身带给她迷人的身材和用不完的活力，除了主持人工作之外，她把自己的大部分时间放在健身上面。毋庸置疑拥有如此迷人身段优雅气质恐怕除了天生丽质之外健身发挥关键性的作用。

罗米娜因为持之以恒地努力健身而变得如此优秀，羡慕之余的我们更是要把健身早日放到计划本中。小编已经迫不及待给大家分享形体修身的小贴士。

如何塑造完美身材：

1、 首先保持形体很关键，形体的保持跟饮食的规律有很大的关系。多吃富有蛋白质的东西对形体保持有很大的帮助，比如鸡蛋牛奶等食物，同时注意脂肪不宜太多，不宜吃得过饱，做到规律饮食。

2、 其次，一定要坚持锻炼，锻炼的好处在于帮助肠道蠕动，促进胃部消化食物，使残余的脂肪被身体吸收，减少脂肪在体内的堆积。

3、 最后，在平时的生活中也要改掉不良的姿态，比如坐姿，站姿。一段时间之后，你会发现自己在气质或身材上有意想不到的惊喜。

给大家普及完身材保持的小贴士，小编也要回到健身的重头戏上，给大家推荐练习普拉提运动，这项运动研究表明可以通过简单的动作达到轻松把腰部脂肪燃烧的效果。

动作一：仰卧抬腿

整个身体平躺在瑜伽垫上，通过拉力器对腿部进行拉伸，尽量身体和腿达成90度效果最佳，每天做4组，每组20次，一段时间过后，减掉腿上的赘肉的同时，同时也可以优化整个腿型。

动作二：仰卧拉伸

仰卧拉伸动作同样需要我们双脚紧靠在拉力器脚蹬处，手部拉住拉力器的手柄处，利用手臂和腰部的力量使上身仰卧而起。

这个动作可以很好地锻炼到腰腹部，将腰腹部的脂肪燃烧掉，坚持一段时间后，你的腰腹部的脂肪圈会慢慢变小，拥有小蛮腰不是梦想。

动作三：卷腹运动

这个动作需要平躺在瑜伽垫上，双腿紧靠拉力器脚蹬处，利用腹部的力量带动腿部上伸。坚持每天三组，一组十五次，之后效果显而易见。

卷腹运动的核心在于腹部的发力运动，腹部的燃脂效果比较明显，长时间坚持下去，马甲线就会渐渐地显现出来。

做上述动作需要借助拉力器和瑜伽垫。小编在这里安利一款运动拉力器。该拉力器主体部分通体采用了四管橡胶管，弹力十足的同时结实耐用，不会出现在训练的过程中用力过猛绷坏的现象，握手部分使用了防滑的海绵原料，在训练过程中保护手的同时加大锻炼的效果。拉力器的整体密集度很高的NBR素材，产品设计使用人性化的同时能够最大限度保证锻炼的有效性，让大家在锻炼的过程中能效果最大化。

仅需要49.9元就可以带回家，赶紧让它陪你起来吧！

结语：大家在训练之前一定要记得做好热身训练，避免在健身当中出现肌肉拉伤的情况，训练完成之后也要记得拉伸，这样才能锻炼出更完美的身材。希望大家可以通过锻炼成就完美的自己。