27岁小伙喝出肝癌，医生：这种人不宜饮酒，酒后3个表现或已病变

提到肝癌，就不得不说喝酒，据统计，我国肝癌患者中，有58%的人有长期饮酒史，从某种意义上说，超过半数的肝癌就是喝酒喝出来的。

喝酒损伤肝脏，诱发肝癌

酒精在人体内部90％以上是要通过肝脏代谢的，但肝脏在同一时间对酒精的代谢能力却十分有限。

每次饮酒超过80毫升，肝脏就会出现毒性反应，经常饮酒，尤其是多量饮酒，肝脏就会发生毒性损伤。

酒精会使肝细胞膜表面的脂质成分过量氧化，从而破坏了肝细胞膜。导致肝细胞肿胀，坏死，这就是酒精伤肝的过程。

27岁小伙喝出肝癌：

年仅27岁的小吴，却已经有10年的饮酒史了。

小吴从小学习不好，17岁高中没读完，就跟着舅舅跑工程了，自打那时就学会了喝酒，从最开始的一瓶倒，到现在的踩箱喝，小吴越来越觉得，自己离不开"酒"了。

五年前，小吴有次喝的过多，胃出血住进了医院，当时医生查出小吴感染了乙肝，医生叮嘱小吴之后别再喝酒了，胃都喝坏了，现在肝也不好，再喝下去，恐怕要出大事了。

年轻的小吴压根没把医生的话听进去，养好了胃，仍然是每天喝酒应酬不断，有时即便没有应酬，习惯了喝酒的小吴也会自己喝两瓶。

最近，小吴觉得自己越来越不对劲了，脸色发黄，眼睛也发黄，肚子总是涨涨的，人瘦了不少，可小吴坚信自己年轻，身体好，不会有事，就拖着不去医院看病。

直到一天晚上，小吴又一次一口气吹掉一瓶啤酒，在众人的掌声喝彩中，小吴突然倒地不起了，送到医院一查，肝癌，晚期！

医生：乙肝患者不宜饮酒

绝大部分酒精在肝脏中会生成乙醛，乙醛对人体有害，但它很快会在乙醛脱氢酶的作用下转化成乙酸。这就是肝脏解酒的一个过程。

但乙肝患者的肝脏存在弱点或者不足，对乙醛非常敏感，或者是不能将乙醛转为乙酸。少量的乙醛就足以造成肝损伤，并会引起乙肝病毒对肝脏的免疫损害。

临床发现，爱饮酒的乙肝患者与不饮酒的乙肝患者在同病情、同治疗的情况下，饮酒的患者情况要糟很多，肝脏的代谢、解毒功能都受到很大的伤害，可直接诱发肝癌。

酒后3表现，肝脏或已病变

1、 酒后易醉难醒

酒量突然变差，喝一点酒就容易醉，喝醉后不容易醒酒，这都是肝脏受损，酒精代谢能力大不如前的表现。

经常喝酒的人，如果出现这种表现，应警惕是不是肝脏病变，甚至癌变的信号。

2、 酒后腹痛腹泻

肝脏不轻易疼痛，酒后右上腹部隐隐作痛，要抓紧就医，戒酒保肝。

此外，肝脏状况也影响消化系统，如果喝酒后出现腹泻，不要只当是肠胃不好，也可能预示着你的肝脏出了问题，才会导致胆汁分泌异常，出现吸收不良性的腹泻。

3、 酒后排尿茶色

一般酒后尿色会偏浅的，如果酒后排尿颜色变深，甚至出现了茶色，这可能也是肝脏病变的异常表现，别大意。

因为肝脏发生病变，就会影响胆红素的代谢情况，让尿色变深，甚至出现茶色尿。

肝脏不好，牢记："三多，三少"

1、 少喝酒、多喝养肝饮

不管多少，喝酒就会增加肝脏负担，对肝一点好处没有，所以，平时少喝酒，多喝点养肝饮。

肝不好的人群可用——扶郁益肝饮，该饮是由蜂蜜、栀子、鱼腥草、淡竹叶、葛耿、菊花、枸杞子、决明子、小茴香、木瓜、玉米须、鸡内金药食同源的材料熬制而成。

针对症状：对肝部不适引起的恶心干呕、口臭、皮肤暗黄、起痘、色斑、消化不良、肚胀、头发油腻、易脱发、经期不适、痛经等。

用法：食用也比较方便，每次挖取2勺膏，冲饮即可，一天2次。可从根本起到养肝护肝的作用。

2、 少吃肉、多吃菜

肝脏的一个重要作用是分泌胆汁，促进消化，如果每天大鱼大肉，吃肉太多，肝脏负担太重，也是会损伤肝脏的。现代人多脂肪肝，很多就是吃肉太多导致的。

肝脏喜欢绿色蔬菜，很多绿色蔬菜都是可以养护肝脏健康的：

空心菜，具有止血凉血、清热解毒等功效，经常吃空心菜对于肝脏有着很大的好处。

菠菜，具有滋阴平肝、助消化、清理肠道等功效，对于肝气不好、头晕是有很好的辅助治疗功效。

韭菜，含有大量的膳食纤维、矿物质、维生素等营养物质，能养护肝脏的健康，有助于疏调肝气，提高肝脏的活力。

3、 少熬夜、多运动

想要肝好，一定要少熬夜！

每天晚上11点到凌晨2点，是肝脏排毒的时间。熬夜会让肝脏无法完成毒素的排泄，长此以往，已经受损的肝细胞难以修复，反而加剧恶化，对身体就会造成很大伤害。

早睡早起，没事就多运动，这样肝才能越来越好。

相比较而言，有氧运动更有利于养肝，运动方式可因人而异，散步、慢跑、打球、歌舞、太极拳等，都是可以的。