2020年高血压的5大谎言，能滚多远滚多远，信了只会影响身体健康

“我以为血压高是年龄大了的正常现象，再加上也没什么不舒服，就没有治疗。”

老王早晨起床时突然晕倒急诊入院，检查发现血压高达170/90mmHg，医生判断是高血压引起的短暂性脑缺血，但当问起老王是否知道自己有高血压时，老王的回答却令人觉得又想笑又生气。

原来老王高血压已有两年，但是以为这是变老后的常见现象，所以根本没上心，最终酿成了大错。

虽然高血压已成为我国中老年人群中最为常见的慢性病之一，但是对高血压的防治依然存在许多认识误区，严重威胁着我们的健康。

老王一直以为血压高是每个老年人都有的现象，而且平时也没出现什么症状，就从来都没在意。所幸入院后医生为他进行了深度检查，没有大碍。

一定要注意，并不是血压高但没症状就可以不吃药、不治疗，大部分高血压患者早期没有明显症状，随着病情的发展才会出现头痛、耳鸣、头晕等症状。[1]但即使没有症状，长期的高血压也会对人体的各大器官，如心、肺和肾脏等造成严重影响，并且加重动脉粥样硬化的过程。等到出现明显症状时往往已经造成心血管疾病，挽回就难了。

因此，在常规体检中发现自己的血压高于正常标准（140/90 mmHg）时，就应该咨询医生并在医生的指导下服用降压药，另外平时的生活也要更加注意，避免高油、高脂肪饮食，控制好血压。

还有一位患者张女士，常年因为其他疾病服用激素，造成高血压。但她只在出现头晕等症状的时候才会服药，因为她怕降压药一吃就会有依赖性，所以血压一旦降低就要停药。

其实这位患者的认知是错误的，高血压治疗的关键之一就是降压药要坚持长期服用。[2]因为所有的降压药都只在服药期间有降压的效果，在停药后，血压很有可能恢复到治疗和服药前的水平。因此患者应该严格按照医嘱进行服药，通过降压药把血压控制在安全的范围，切勿擅自停药。如需要改变服药种类时，也应先征求专业医生的意见。

李女士今年才50岁就被查出高血压，她舍不得用好药，因为她明白降压药要长期吃，现在把好药吃习惯了产生耐药性，以后年纪大了病重就会无药可用了。

事实是，降压药并非抗生素，不会出现耐药的情况。而且，医生会根据患者的个体化情况，选择合适的降压药物，不必因为觉得是“好药”就舍不得，适合自己病情的就是最好的。这种舍不得吃药的行为，反而会极大的影响治疗效果。

王大伯非常担心血压增高后会出现一系列头晕等症状，还害怕会得心脏病，于是他一旦看到自己血压升高，就赶紧服用降压药，并与其他降压食品同食，企图在最短的时间内把血压降下来，结果血压是降下来了，大伯也晕倒在了床上。

朝阳市第二医院副主任医师王海丰表示，人体无法承受血压的骤降，会出现低血压眩晕和脏器瞬间供血不足。因此，并不是说血压升高后就要迅速降到正常。一般来说，降压的原则是缓慢、平稳、持久和适度。因为在一般情况下，血压都是缓慢升高的，所以降压的过程也要平稳，不可瞬时大幅度地降压，以免引起脑灌注不足等意外情况发生。

一位刚查出自己患有高血压的患者，对药物降压十分抵触，觉得药物都有一定的毒性。他转而寻求中药调理和保健品来降血压，然而效果却微乎其微。

其实现在有很多老年人都迷信广告宣传，认为保健品也能降压，吃药跟着广告走，而不是听医生的。而实际上市面上在售的大部分保健品的降压功效并没有经过科学的临床认证。保健品最多只有补充身体营养成分的作用，并不能代替降压药物，因此盲目使用只会延误高血压的治疗。

总之，高血压是一种多发于中老年人的常见现象，但并不是可以置之不理的。不能因为没有出现症状就不进行干预治疗，这样会对身体脏器造成种种不可逆的损伤。在降压的道路上也要保持甄别的眼光，不要轻易相信一些谣言，踏入误区之中，耽误治疗。

参考资料：
[1]《高血压不是“老年病” 认清高血压治疗的12个误区》.新华网.2017-06-12
[2]《降压药可随意停？公布老年高血压三大误区》.生命时报.2013-12-03

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