拒绝加班、熬夜，提防六种癌症

北京大学国际医院的医生提醒您，30岁以后，我们必须注意这六种癌症！

胃癌越来越多的年轻人因为喜欢吃熏烤食品、高盐和辛辣的食物、严重的睡眠不足、不规律的饮食、过度的工作和心理压力而患上胃癌。如果出现上腹部不适、心窝隐痛、餐后饱胀、食欲不振、消瘦、频繁呕吐、黑焦油样大便等症状，应警惕。

建议：慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉及恶性贫血，胃切除术后患者及有胃癌家族史者，最好每年做一次胃镜检查。我国每年结直肠癌新发病例40万例，多为30～40岁的中年人。建议：30岁以上的人，每年检查粪便隐血，每五年检查一次结肠镜检查。如遇大便习惯、大便特征、血便、粘液便改变，应及时到医院进行排查。同时，多吃水果和蔬菜、鱼和全麦，戒烟和限制饮酒，并定期锻炼以降低风险。乳腺肿瘤发病年龄越来越小。发病率从20岁增加到25岁，45岁到50岁达到高峰。

六类妇女发病率较高：

老年妇女；初潮小于12岁，绝经年龄大于55岁；只有一名儿童且出生年龄大于35岁或终身不孕；一侧乳腺癌或乳腺手术；绝经后肥胖；乳腺癌家族史。这些人应注意早期筛查，包括彩色B超和X射线钼靶检查，以及每月自查，以防癌变。

建议：30多岁的女性1-2岁可检查一次，40岁以上的女性每年检查一次。卵巢癌早期患者的症状一般是隐匿的。腹胀、尿频、腹痛、绝经后再发炎、食欲不振、直肠出血和肠胃胀气都是可能的症状。

建议：如果女性有上述症状且持续时间超过两周，最好到医院做相应的筛查，包括肿瘤标志物、超声、彩色多普勒血流显像等，以便早期诊断和治疗。此外，最好避免高脂肪、高蛋白、高热量的饮食。睾丸癌患者年龄在20到40岁之间的风险很高。明显的症状是下腹疼痛或阴囊沉重的感觉。研究发现，精子数量少或有精子问题的人患睾丸癌的可能性是普通人群的20倍。一旦一个男人发现他有精子问题，他应该考虑每年筛查一次睾丸癌。建议：30岁以后，男性睾丸应每月自我检查一次。最好洗个澡，如果你发现皮肤上有一个鼓包，你应该及时去看医生。如果早发现，通常可以治愈。前列腺癌前列腺癌的发病率越来越年轻。建议：成年男性应每年进行一次前列腺癌筛查。如果尿频、夜间排尿、排尿困难、尿流变学良好、排尿时间延长、排尿疼痛或出血性精液排出，以及下腹或会阴肛门不明原因的肿胀不适，应警惕。