肿瘤年轻化,人口老龄化,怎样才能不得癌症?

文 / 影像科豪大夫
2019-04-08 18:02

刚刚一位朋友带老父亲来做检查,老人是一名退休教师,咳嗽、腰疼。

结果是肺癌、腰椎和肋骨多发骨转移……

朋友当时就哭了,说她父亲从春节开始就有点不舒服,以为是春节流感……

生活在这个时代,癌细胞是个绕不过去的蟊贼!

据国家癌症中心的最新数据,我国每年约有300多万新发恶性肿瘤病人,相当于每天约有1万人查出癌症或其它恶性肿瘤,每分钟就有7.5个人。

数据是很严峻的。

该怎样加强身体治安,阻止癌细胞形成和扩散呢?

首先要从病根上着手!筛选优良基因!

长寿基因很重要!

我们老主任有句笑谈:年轻人找对象,一定要问问对方祖父母在不在,最好有四世同堂,甚至五世同堂,家有一老如有一宝,多多益善!

长寿老人的血脉里,常常蕴藏着长寿基因!DNA链也更稳固。

肿瘤年轻化,人口老龄化,怎样才能不得癌症?


像这位老太太,抽一辈子烟也没出问题。

很多人就没这么幸运,遇到不良刺激,容易发生染色体畸变和基因突变,前几天我们分享的那位32岁年轻人,抽烟20年,咳嗽带血查出中心型肺鳞癌,他的基因就不够强大,抵御不了烟草暴露的侵蚀,癌细胞突破了健康防线。

所以,年轻人找对象,尽量择优婚嫁!

不过现在已经不是包办婚姻的时代,两个人看对眼、来电最重要!

某些先天不足的时候,就要后天来补了!

除了基因之外,该怎么做才能不得癌症呢?

很遗憾,我们不能预防所有的癌症,只能通过一些措施减少发生概率!

1.有肿瘤家族史的人群,40岁后重视健康体检。

按照国家癌症中心发布的数据,我国30岁以下的癌症很少见,40岁以后开始逐渐增多,60岁以后达到高峰。

很多癌症早期缺乏典型症状,但可以通过癌症筛查早期发现。

肿瘤年轻化,人口老龄化,怎样才能不得癌症?

(本病例来自浙江舟山肺癌多学科研究中心)


像这位52岁的男性病人,体检发现右肺1cm实性小结节,不规则,边缘有小血管与结节相连,会是肺癌吗?还是个良性结节呢?

医生比较谨慎,先详细询问病史和家族史,结果了解到其父亲和兄长都是肺癌,母亲有胃癌病史。

后来病人没有进一步PET-CT检查,也没有选择穿刺活检,做了胸腔镜下微创手术切除,病理是浸润性肺腺癌。

在发现肺结节,判断良恶性的时候,肿瘤家族史是个重要的风险因子。

医院里经常遇到陪癌症病人住院期间,子女顺便体检查出早期癌症的,尤其是早期肺癌更常见,算是不幸中的幸运!

很多人身体里的癌细胞可以潜伏多年,伺机而动!及时发现可以消除隐患。

2.从年轻时就养成健康生活习惯。

现在的年轻人,熬夜玩手机、不定时加班、三餐不规律,几乎成了新常态!长此以往隐患很大。

莫以善小而不为,要精致一点,做到三餐定时定量、荤素搭配合理、遇事不急不躁、戒烟限酒不熬夜、科学的体能锻炼。

像爬山、慢跑、郊游等有氧运动,多多益善!

4.合理使用疫苗,正确处置病原微生物。

很多癌症的诱因我们已经找到,可以通过疫苗减少发生率。

比如注射乙肝疫苗预防乙肝,可以降低肝硬化、肝癌的发生率;注射HPV疫苗,可以减少宫颈癌的发生率;文献统计,有胃癌家族史的病人,如果同时合并幽门螺旋杆菌阳性,通过四联疗法根治,大约可以降低8%的胃癌几率。

肿瘤高发是这个时代的特色,有些人归咎于空气污染、食品安全如地沟油、各种化学添加剂等,还有人口老龄化问题。人体有时很脆弱,长期接受不良刺激,癌细胞更容易冒出来……

等到这些问题解决了,肿瘤发生率才能够大幅度下降吧!

肿瘤年轻化,人口老龄化,怎样才能不得癌症?


我是影像科豪大夫,本篇属于有感而发的闲聊,大家看看就好,不要较真……