刚刚一位朋友带老父亲来做检查，老人是一名退休教师，咳嗽、腰疼。

结果是肺癌、腰椎和肋骨多发骨转移……

朋友当时就哭了，说她父亲从春节开始就有点不舒服，以为是春节流感……

生活在这个时代，癌细胞是个绕不过去的蟊贼！

据国家癌症中心的最新数据，我国每年约有300多万新发恶性肿瘤病人，相当于每天约有1万人查出癌症或其它恶性肿瘤，每分钟就有7.5个人。

数据是很严峻的。

该怎样加强身体治安，阻止癌细胞形成和扩散呢？

首先要从病根上着手！筛选优良基因！

长寿基因很重要！

我们老主任有句笑谈：年轻人找对象，一定要问问对方祖父母在不在，最好有四世同堂，甚至五世同堂，家有一老如有一宝，多多益善！

长寿老人的血脉里，常常蕴藏着长寿基因！DNA链也更稳固。

像这位老太太，抽一辈子烟也没出问题。

很多人就没这么幸运，遇到不良刺激，容易发生染色体畸变和基因突变，前几天我们分享的那位32岁年轻人，抽烟20年，咳嗽带血查出中心型肺鳞癌，他的基因就不够强大，抵御不了烟草暴露的侵蚀，癌细胞突破了健康防线。

所以，年轻人找对象，尽量择优婚嫁！

不过现在已经不是包办婚姻的时代，两个人看对眼、来电最重要！

某些先天不足的时候，就要后天来补了！

除了基因之外，该怎么做才能不得癌症呢？

很遗憾，我们不能预防所有的癌症，只能通过一些措施减少发生概率！

1.有肿瘤家族史的人群，40岁后重视健康体检。

按照国家癌症中心发布的数据，我国30岁以下的癌症很少见，40岁以后开始逐渐增多，60岁以后达到高峰。

很多癌症早期缺乏典型症状，但可以通过癌症筛查早期发现。

（本病例来自浙江舟山肺癌多学科研究中心）

像这位52岁的男性病人，体检发现右肺1cm实性小结节，不规则，边缘有小血管与结节相连，会是肺癌吗？还是个良性结节呢？

医生比较谨慎，先详细询问病史和家族史，结果了解到其父亲和兄长都是肺癌，母亲有胃癌病史。

后来病人没有进一步PET-CT检查，也没有选择穿刺活检，做了胸腔镜下微创手术切除，病理是浸润性肺腺癌。

在发现肺结节，判断良恶性的时候，肿瘤家族史是个重要的风险因子。

医院里经常遇到陪癌症病人住院期间，子女顺便体检查出早期癌症的，尤其是早期肺癌更常见，算是不幸中的幸运！

很多人身体里的癌细胞可以潜伏多年，伺机而动！及时发现可以消除隐患。

2.从年轻时就养成健康生活习惯。

现在的年轻人，熬夜玩手机、不定时加班、三餐不规律，几乎成了新常态！长此以往隐患很大。

莫以善小而不为，要精致一点，做到三餐定时定量、荤素搭配合理、遇事不急不躁、戒烟限酒不熬夜、科学的体能锻炼。

像爬山、慢跑、郊游等有氧运动，多多益善！

4.合理使用疫苗，正确处置病原微生物。

很多癌症的诱因我们已经找到，可以通过疫苗减少发生率。

比如注射乙肝疫苗预防乙肝，可以降低肝硬化、肝癌的发生率；注射HPV疫苗，可以减少宫颈癌的发生率；文献统计，有胃癌家族史的病人，如果同时合并幽门螺旋杆菌阳性，通过四联疗法根治，大约可以降低8%的胃癌几率。

肿瘤高发是这个时代的特色，有些人归咎于空气污染、食品安全如地沟油、各种化学添加剂等，还有人口老龄化问题。人体有时很脆弱，长期接受不良刺激，癌细胞更容易冒出来……

等到这些问题解决了，肿瘤发生率才能够大幅度下降吧！

我是影像科豪大夫，本篇属于有感而发的闲聊，大家看看就好，不要较真……