46岁女子被查出肝癌，医生奉劝：这种致癌油，劝你别再吃

提到癌，很多人会谈之色变，是一种绝症。

据数据显示，全球每年约有70万例肝癌患者，我国就占总人数的55%左右，堪称肝癌大国。

46岁的邹女士知道她患肝癌的那一刻已经崩溃，她怎么也想不到。肝癌会落在她的身上。

前两个月，邹女士经常感到不舒服，她不仅食欲下降，而且她的体重也逐渐消瘦。并且不时的感到腹痛。因为邹女士的工作很忙，所以她并不在意，总觉得是自己太累了。

可，就在前几天，邹女士在工作，突然晕倒在地上，同时连忙将其送到医院，可经过检查后，医生把丈夫叫了出来说，你妻子患上的是肝癌，不过你放心，经过保守治疗，应该没太大的问题，不过，以后饮食一定要注意。

之后，医生就去和邹女士交谈，在接下来的交流中，医生发现导致邹女士患肝癌的"凶手"不是烟酒，而是这种"油"！

邹女士生完孩子后，自己便来到大城市闯荡，所以在生活中，能省就省，炒菜时邹女士会去买土榨花生油。这种油不仅比市场上买的更便宜，吃起来也更香。

殊不知，这种零散的花生油隐藏的危害：土榨花生油，如果没有严格的监管和合格的流程，谷物可能已经发生霉变，被挤出的油将含有大量的黄曲霉毒素。它是诱发肝癌的物质之一。

黄曲霉毒素的毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍。如果一次性摄入20毫克，会导致直接死亡。

黄曲霉毒素很容易在潮湿的地方生长，经常隐藏在发霉的食物中，如：土豆，大米，花生等。

1：发霉的谷物

大米、玉米、花生等谷物发霉之后，最有可能产生黄曲霉毒素，黄曲霉毒素以孢子的形式传播。花生发霉后，可能会污染其他花生，增加肝癌的发病率。

因此，即使一点发霉，也应该扔掉。

2：过期的酸奶

很多人都贪图便宜，买刚过期的酸奶，但过期的酸奶也有黄曲霉毒素的隐患。酸奶和发霉的酸奶等乳制品会感染黄曲霉毒素并诱发各种癌症，如肝癌和食道癌。

3：泡久的木耳

长期浸泡的黑木耳会产生一些微生物毒素，其中就包括黄曲霉毒素，所以吃黑木耳时吃多少泡多少，泡久了，要扔掉，最好不要超过一天。

第一件：以茶养肝、促进肝脏排毒

肝脏是负责人体解毒的重要器官，身体中的毒素，有90%都需要肝脏进行代谢，肝脏健康，排毒良好，身体自然也就会健康。

每天喝几杯菊花茶能促进人体新陈代谢，减轻肝脏负担。

在所有的菊花品种中，怀寿菊含有的胆碱、硒、菊苷、黄酮类化合物等成分最多。

菊花中菊甙和黄酮类化合物含量越丰富的，药用价值就越高。

建议办公闲暇时间，泡一杯怀寿菊，补充硒、菊苷、黄酮类化合物等，养肝又护眼。

第二件：减轻肝脏负担

如果肝脏不好，就必须减轻肝脏负担，抽烟、喝酒都会增加肝脏的负担，尤其是饮酒，因为进入体内的酒90%都需要肝脏来代谢掉。

长期饮酒会引起肝脏不良反应，破坏肝细胞，最后会导致肝细胞肿胀、坏死，导致脂肪肝，肝硬化，甚至肝癌。

另外烟中含有3000多种有毒化学物质，抽烟不仅会伤肺，还会伤肝，增加肝脏排毒负担，尤其是烟酒齐下，伤害更大。

因此，减轻肝脏负担，必须戒烟和戒酒。

第三件：补充肝血

中医中记载"人卧血归肝"，意思就是夜间睡觉的时候，血液会回到肝脏，而夜晚是肝脏自我修复的重要时刻。

然而，如果经常在晚上熬夜，就会对肝脏的解毒和修复产生不利影响，对肝脏造成一定的伤害，因为肝脏的功能是解毒、排毒，过滤有害的细菌。如果不能及时排出，长时间积聚，就会导致体质下降，肝功能受损。

因此，如果你想要肝脏健康，就必须控制自己，不要熬夜，睡前不要喝酒或玩手机，最好闭目养神。

第四件：加强肝功能

1、推肝经

从锻炼肝经入手是强健肝脏很好的方法。

每晚坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动50下，双腿交替即可。

功效：每晚十一点前推一推，可疏肝理气，活血化瘀，改善面部气色。

2、转动眼球

肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。

可以固定远方一个大型物体为目标，用眼球围绕着物体画圆，完成一个大圆圈。

记住保持头部不动，就眼球动，在闲暇之余，就可以做。

生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！