睡觉流口水，身体在发信号！

红心关爱睡眠系列：睡觉流口水，身体在发信号！

睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。但如果长期如此，则可能是一些身体疾病导致的，需要引起注意。

黄叔认为，睡觉时流口水大致有以下几种原因：

1、口腔炎症

口腔内的炎症会促进唾液分泌。如果口腔被细菌感染，牙龈或牙周发炎，会导致流口水。想办法消除炎症，睡觉时流口水会自动消失。

2、牙畸形

牙齿畸形也是引起睡觉时流口水的原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。

3、神经调节障碍

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。　　

4、药物因素

服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。

5、脾胃失调

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。

黄叔建议，睡觉流口水的朋友不要有精神负担，要针对流口水的原因进行调整。

养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物；

养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生；

此外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。

亲爱的朋友们，您是否有睡觉流口水的症状呢？请留言给我们。

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