48岁夫妻，先后确诊肝癌晚期，医生提醒：这件“事”害了不少人

肝癌，被称为“癌中之王”，是发生在肝脏的恶性肿瘤，具有起病隐匿、潜伏期常、高度恶性、进展快、侵袭性强、易转移等特点，且发病率呈逐年上升趋势。

肝脏是人体重要的消化腺，帮助人体解除身体不需要的毒素，还是各种营养素的分解、合成、代谢的主要场所。

一旦肝脏受损，身体没有任何特异性症状，出现明显症状，说明已发展到中晚期了。

48岁的王女士近期总感觉恶心、腹痛，也没什么食欲，身体一天一天的在消瘦，一天工作时，突然昏倒在地。

送到医院后，没有查明病因，这让王女士的丈夫着急了。随后，在住院期间，检查了相关项目，最终确诊为肝癌晚期。

王女士的丈夫得知这一消息时，一时难以接受，“咣当”晕倒了，医生看到他的眼睛，建议也检查一下，结果出来后，也是肝癌晚期。

为何夫妻二人会先后查出肝癌？

原来，两人结婚时，生活并不富裕，为了更好未来的生活更好，两人省吃俭用，就连吃饭常用的筷子，都不舍得勤换，直到用到不能用为止。

王女士刷筷子有个习惯，就是习惯性的抓一把，点上几滴洗洁精，用力猛搓，然后清水冲洗，放在凉筷子位置。

医生提醒：这件“事”害了不少人，生活中，很多人会忽视这一点。

——长期不更换筷子，导致有毒物质可能会进入体内，从而诱发肝脏癌变。

其实，像王女士那样洗筷子的方式很容易破坏筷子表皮，使表面变得粗糙，产生许多细小的凹槽或裂纹，尤其是木筷子、竹筷子，这些破损的地方，加上潮湿水分，很容易滋生细菌、霉菌，其中就包括黄曲霉菌。

患肝癌的两人是夫妻，自从结婚后，就一起生活，同时患癌，属于“夫妻癌”。

夫妻两人长期在一起生活，生活方式、饮食习惯基本都一样，共同暴露在致癌危险因素下，会以同等方式损伤双方的身体。如吃饭时，不良的饮食习惯、不健康的饮食结构；丈夫吸烟，妻子吸着二手烟，也会被动的使身体受害等等。

简单说，一旦夫妻中一人得了癌症，另一方因身体体质不同，也会有不同程度的影响。

不管是什么材质的筷子，使用久了，潮湿、油腻、清洁剂、搓洗等，都会使筷子出现磨损、凹槽、裂纹等，这样容易感染细菌，危害我们的健康。

建议，筷子每半年更换一次。

若筷子的颜色变深，且刷洗不掉，表面出现非竹木本色的斑点，或出现刮痕、磨损、变形、掉漆，或看上去潮湿、闻起来有明显的酸味，这时，不到保质期，也要及时更换。

1，变质的大米

大米在储存过程中，因自身水分升高，在酶的作用下产生热，会导致霉菌繁殖，出现霉变。

变质的大米多呈黄色，处于霉变早期的大米，异味不明显，若能闻到有异味，及时扔掉。

2，有哈喇味的食用油

厨房经常用的食用油，因储存问题也会发生变质，出现一股哈喇味。这种油也可能感染了黄曲霉毒素。

若在做菜时，往锅里加入这种食用油，会出现一股很刺鼻的味道，这时，劝你及早倒掉。

3，坏了一小块的水果

水果坏了一小块，削掉坏的部位，还能继续吃吗？

实际上，水果一旦发霉变质，会产生毒素，若食用后，可能会导致神经系统、肝脏中毒。

不要以为，把变质的部位切掉后，就没事了，细菌或霉菌及其代谢产物可能会残留在水果内，只是肉眼看不到，食用后，也可能会损伤肝脏。

“三多”：

1，多喝茶

多喝茶，可促进体内毒素排出，从而减少肝脏的解毒负担。

除了传统茶，还可放些花草茶，如蒲公英红茶、黄玉兰根茶等。

蒲公英红茶：预防酒精性肝损伤

蒲公英归肝经，将其叶经发酵处理，做成蒲公英红茶，大大降低寒性，有很好的排肝毒作用，还可提高肝脏的解毒能力，预防酒精性肝损伤。

现代研究发现，蒲公英对降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶有一定的作用，从而保护肝脏。

此外，蒲公英还可解毒内毒素的毒性作用，增强肝脏再生能力，保护好肝脏。

黄玉兰根茶：增强肝功能，降尿酸

黄玉兰根是一种药食同源的植物，归肝经，具有保肝利胆作用，研究已表明，其根部提取物可加速肝细胞再生，从而增强肝功能。

此外，坚持黄玉兰根泡水喝，还可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸合成；通过利尿作用，促进尿酸排泄，从而达到降尿酸、防痛风的作用。

2，多运动

多运动，少久坐，最好每周坚持3-5次运动，可促进身体血液循环，利于体内毒素排出，从而减少肝脏负担。

坚持运动，还利于促进热量消耗，减少脂肪堆积，达到控制体重的目的，在一定程度上，可减轻和改善脂肪肝。

3，多欢笑

多欢笑，少生气，利于疏肝理气，也利于养肝，养身体。

爱生气、生闷气的人，容易导致肝郁气滞，影响肝脏的代谢，容易引发肝病。

不管遇到什么问题，先冷静一下，再去处理，不冲动做事。

“三戒”：

1，戒熬夜

保证良好睡眠，每天在晚上11点之前入睡，拥有7-8个小时的睡眠时间，让身体休息好，肝脏才能更好的解毒。

而长期熬夜会使身体免疫力下降，容易使肝脏积毒，不易排出，可能会使肝功能异常。

2，戒油腻

吃进去的食物，多数营养素都会在肝脏内代谢。若饮食过于油腻，摄入油脂过多，进入体内不能及时代谢掉，容易在肝脏内囤积，形成脂肪肝。

所以，饮食上最好保持清淡，少油腻、少脂肪摄入。

3，戒饮酒

喝酒，不管喝多少，几乎90%酒精都会在肝脏内代谢，若喝酒过多，会增加肝脏负担，诱发肝病。

同样，肝不好的人，若喝酒，会让肝脏受损加重。

长期喝酒，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8-29%发生肝硬化。所以，能戒掉最好。

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