夫妻俩不喝酒,却双双肝癌,医生:这2件事也是肝脏癌变"祸首"

文 / 健康故事道
2019-04-04 10:47

肝癌,每年新发病例大约75万人。其中一半以上的发病和死亡,都发生在我国。

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这些年,肝癌患者持续增加,也越来越年轻化。

以前认为,喝酒的人才会得肝癌,现在有一些平时根本不喝酒的人也成为了肝癌患者。

大伟和小娟是一对80后夫妻,俩人平时都不喝酒,也从来没想过会得肝病。

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最近半年来,大伟和小娟都消瘦了许多,还经常喊累,浑身疲乏,睡完觉也缓不过来。

但现在的年轻人谁不是拼命工作,每天都过度劳累呢?

大伟和小娟一直以为彼此的疲劳消瘦都是正常的,并没有因此去看医生。直到最近,大伟脸色蜡黄,恶心呕吐,难受的不行,这才去看了医生。

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医生一检查,大伟已经是肝癌了,情况很严重,出现了转移,是晚期了。

小娟一听,一下子接受不了,昏了过去,在救治检查中,也意外发现了肝癌,只比大伟的轻一些而已。

夫妻俩抱头痛哭,不明白啊,俩人都不喝酒,咋就都得了肝癌了呢?

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医生解释说,喝酒确实是肝癌比较突出的致病因素之一,但并不是肝癌发生的唯一致病因素,生活中,除了喝酒,这2件事也是肝脏癌变"祸首":

1、"吃"出来的肝癌

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①油腻食物

肝脏不仅分解毒素,也分泌胆汁,促进消化。过度油腻的食物,无疑会增加肝脏负担。

现在脂肪肝的人越来越多,这也和贪吃油腻食物有关。不要觉得脂肪肝是小事,脂肪肝严重后就是肝硬化,而肝硬化是可以恶变成肝癌的。

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②霉变食物

勤俭节约是好习惯,但对吃上不能太节俭,放久的饭菜、过期的食品一定要扔掉,再节省不差这点,因为它们都可能是肝癌的致病因素。

发霉变质的食物对肝脏损伤是很大的,霉变食物里可能含有黄曲霉毒素。这种物质毒性极强,毒性是砒霜的68倍,即便很微小的量,也会造成巨大的肝损伤,甚至直接诱发肝癌。

2、"熬"出来的肝癌

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①晚上不睡

无论是为了工作,还是为了玩乐,现在晚上不睡觉的人越来越多。可是熬夜是很伤肝的,既耗损肝血,又让肝毒淤积。

夜晚是肝脏自我修复的时间,躺着的时候,肝血才能充足,熟睡中,肝毒才能更好地排出,肝脏才能完成自我修复,总熬夜不睡,肝脏迟早要病变。

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②过度劳累

现在很多人晚上熬夜,白天熬命。每天都处于过度劳累的状态中,要知道,过度疲劳是会损害五脏的,当然也包括肝脏,还可能诱发猝死,十分危险。

对于本来就有肝病的人来说,如果继续超负荷工作,过度劳累,会让病情快速恶化。

注意:出现这种"痣",十有八九是肝病了,莫忽视

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身上一旦长出"蜘蛛痣",十有八九是肝病了,不要忽视,要及时就医查看。

蜘蛛痣常出现在前胸、面部、颈部、胸部等部位,直径2毫米以下,红色,并向四周延伸出许多毛细血管,像"小爪",看上去像一个红色的小蜘蛛扒在皮肤上。

蜘蛛痣是肝病的一个典型表现,它的出现,表明肝脏灭活雌激素的能力严重下降。过多的雌激素使得小动脉扩张,表现在皮肤上,就形成了蜘蛛痣。

养护肝脏,预防肝癌,记住"四个一"!夫妻俩不喝酒,却双双肝癌,医生:这2件事也是肝脏癌变"祸首"

一种蔬菜:荠菜

《名医别录》言荠菜"主利肝气,和中",这是古代用于肝胆养护的最早记录。

现代营养学研究发现,荠菜的营养要比一般蔬菜高得多。含有多种氨基酸、蛋白质及磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素、黄酮类、生物碱类等成分。有助于增强机体免疫力。

民间有"春食荠菜赛仙丹"的说法,春季正应对肝脏得令,此时荠菜出生,正应天时地利。

一些肝病患者,往往在春季有不适感,容易在此时出现目赤、昏眩等症状,荠菜的作用正在肝脏,疏通肝胆经之郁热,生发肝胆之气,保护肝脏。

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一种茶饮:蒲公英菊苣根茶

将蒲公英根和菊苣根按照1:1的比例混合,泡水代茶饮,可以清肝火、排肝毒、修复肝损伤。

蒲公英根,味苦,归肝、胃经,全株可入药。具有清热解毒,消肿散结,利尿通淋的作用。擅长清肝火、排肝毒。

研究证实,蒲公英含有的蒲公英甾醇,能够使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,从而在一定程度上起到保肝作用。

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菊苣根,味苦,归脾、肝、膀胱经。具有清肝利胆,健胃消食,利尿消肿等作用。菊苣根援引自欧洲,后收录进我国药典,也是一种药食两用植物。

现代研究显示,菊苣根有很好的保肝作用,可促进修复肝损伤。其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度。

一个动作:伸懒腰

护肝最简单的方法是伸懒腰,这是人体自我保健,特别是对肝脏保健的一种条件反射。

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因为伸腰展腹,需要全身肌肉用力,并配以深呼吸,有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节的作用,可以激发肝脏机能,使肝脏得到"锻炼"。

伸展时,要尽量吸气;放松时,全身肌肉松弛,尽量呼气,效果会更好。

老年人经常做这一动作,养肝的同时,还可增加肌肉、韧带弹性,延缓衰老。

一个穴位:太冲穴

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太冲穴的位置很好找,在脚背上,第一跖骨和第二跖骨结合前的凹陷处。

太冲穴是人体足阙阴肝经的重要穴位,也是肝经的原穴,所以,经常刺激这个穴位,能够很好的调动肝经的元气,使肝脏功能正常,起到养肝补肝的作用。

按摩太冲穴时,可以用大拇指按揉,每次3-5分钟即可。

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