癌症和懒惰的关系！

懒惰不是病，却可能让你患癌。懒，也是一种生活态度，体现到生活的细枝末节就和癌症沾上边了。

1、懒上厕所：膀胱癌

有尿意憋着，事情没有做完不愿意去厕所。偶尔这样可能还有得救，长期如此容易损伤膀胱括约肌。尿液中含有毒物质，没能及时排出，会引起尿道炎、膀胱炎，炎症继续发作还会导致肾炎。有长期憋尿习惯的人，患膀胱癌风险比不憋尿的人高出3倍以上。

2、懒关电灯：助长癌细胞生长

光线可以抑制褪黑素分泌，褪黑素是保护人体的重要免疫功能之一，褪黑素的减少和癌细胞生长有关。临床观察，白血病患儿发病率与夜间不光灯，暴露在非自然光线有关联，光线可以使人的胜利机能紊乱。

3、懒晒太阳：患两种癌

晒太阳可以使人体产生维生素D，维生素D可以消除肿瘤形成的血液过程，有助于预防前列腺癌、结肠癌。老年人日常应晒40分钟左右，婴幼儿每日应晒20分钟左右，成年人每日也应保持充足的阳光照射。

4、懒刷牙：增加致病菌

刷牙可以减少70%左右的口腔细菌，漱口一次可以减少20%左右的口腔细菌。如果懒刷牙将增加牙周病、牙龈出血、溃疡的发病，还会大大增加中老年人患吸入性肺炎、感冒的可能性。