哪些情况容易诱发癌症？医学专家忠告:癌症的真凶和这些因素有关

癌症已经成为威胁人类健康的一大杀手，越来越引起人们的重视。经常有癌症患者跟医生说，为何我性格开朗，不吸烟，不喝酒，生活也非常规律，却得了癌症。然而很多人，比如张学良，又是抽烟又是喝酒，还有各种不良嗜好，全部集于一身，为什么啥事也没有，还能长命百岁呢？还有人问医生：哪些情况容易导致癌症？什么样的人不会得癌症呢？带这些问题，我们来了解关于癌症的那些真相。

哪些因素会导致癌症？

导致癌症的因素大体可分为两类：一为外因，另一为内因。

一、外因（环境、物理化学、饮食、遗传等）：癌症的病因其实是很复杂的，环境、物理化学、饮食、遗传或者几种因素的混合都可能导致。有人说，约1/3的癌症与吸烟有关；1/3与饮食有关；1/3与传染和环境有关；仅1%-3%的肿瘤跟遗传有关。可即便是单纯的环境相关因素，也不是单一因素，而是多因素综合作用的结果。比如肺癌，它的发生既可能跟环境相关（比如吸烟、厨房油烟污染、空气污染、工作中接触或暴露在有害化学物中），也可能跟遗传相关（比如有肺癌家族史），还可能是无法解释的原因。正是由于诱因太多，如果只是不吸烟，并不能保证一定不会得肺癌，因为可能其他方面的缺陷（比如遗传基因缺陷），或者暴露在其他致癌环境因素中（比如所在地空气质量太差或者工作中经常接触某些致癌物），也可能导致癌症的不幸发生。

二、内因（不良情绪）：此外，有很多临床研究表明，很多肿瘤患者均与不良情绪有直接或间接的关系。精神创伤、不良情绪，可能成为患癌症的诱因。现代生活中，工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要精神因素。我们都知道，精神因素与人体免疫功能密切相关。不良情绪并不是直接致癌，不良情绪主要是通过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的相互联系对人体起作用的，它往往以一种持续性的刺激来影响机体免疫力，导致人体抵抗疾病的能力下降，诱发癌症，这是公认致癌的重要内在因素。

什么样的人不得癌症？

严谨地说，没有人绝对不得癌症，只有概率大小的问题。不过，从最靠谱的医学观点来说，虽然诱发癌症的因素有很多，比如环境、遗传因素确实无法改变，可是咱们能够做的也很多！比如，我们可以尽可能避免或减少环境致癌因素的接触或暴露，比如戒烟、不酗酒、治理空气和水质污染、做好职业防护、尽可能保护自己的机体免疫力（不熬夜或少熬夜）、锻炼身体增强体质、合理膳食（不胡吃海喝）、保持良好的心态等。虽然做好这些，还是有可能得癌症，但是患癌的风险就肯定会有所降低。

最后总结：没有人绝对不会得癌症。环境、物理化学、饮食、遗传、不良情绪等多种因素都可能诱发癌症。人们要尽可能避免接触或暴露致癌相关的危险因素（比如抽烟），这样患癌风险就会有所降低，尽管完全避免癌症的发生仍然很难。

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