25岁女孩乳房长出9个肿瘤 “元凶”谁也没想

25岁的女孩小芳是一名非常独立的女孩，个性要强，旁人都夸她成熟稳重。

但有一点，她有事都往心里放，遇到不开心的事总爱生闷气。

半年前，她在乳房自检中发现了一个“硬物”，像绿豆大小。

由于当时不痛不痒，便没放在心上。

但不久后，她感觉左胸时不时会有针刺样的刺痛感。这种疼痛感随着例假快来，似乎加重了。

乳腺彩超检查发现，小芳不仅患有乳腺增生，在她的双侧乳房还发现了9个肿瘤！最大直径接近2厘米，其他的直径大小也都在1厘米左右。

好在这些肿块全部都是良性乳腺纤维腺瘤，及时切除就能康复。

医生指出，总爱生闷气，是肿瘤发生的一个诱因。

心态不好、常生气，是乳腺癌的一大诱因

一说起得乳腺癌的原因，人们往往首先想到的是遗传，其次是生活习惯导致的，很少有人会关注情绪的重要性。

实际上，很多疾病的发生都跟坏情绪有关，尤其是生气。

一个人在生气时的负面影响有多大？

曾做过“生气水”的实验：

把玻璃管插在零度冰水混合物的容器里，然后开始收集人们在不同情绪下呼出的“汽水”。再将收集到的“生气水”的一小部分注射到一只活蹦乱跳的大白鼠身上，不到半小时，大白鼠竟忽然死亡。

而对于女性来讲，生气最大的伤害可能就是乳房了。气得胸痛，可不是开玩笑的。

因为生气易致人体内分泌紊乱，雌、孕激素失衡，引起女性乳房胀痛、乳腺小叶增生，增加乳腺癌风险。

统计发现，参加乳腺癌检查的448名女性中，易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大。

而产后的女人，如果经常处在不良情绪中，则容易发生乳腺炎。

所以男同胞们，以后少惹你们的对象生气，气出病气出癌可不是开玩笑的！

女同胞们的心胸也要开阔一点，别动不动就生气，尤其是生闷气，有什么事情都好好商量。

有句话说得好，做人嘛，最重要的是开开心心。

除了不良情绪易诱发乳腺癌外，还有这5种习惯也易引乳癌上身，看看自己中了几个。

5种习惯易惹乳腺癌，你最好一个都没有

1.用劣质化妆品、激素药

市面一些劣质化妆品和保健药品，均含一定的雌激素。雌激素是女性卵巢所产生，可促进性成熟，维持正常月经和性功能。

外源性雌激素摄入过多，会抑制自身雌激素分泌，导致乳腺癌发生概率增加。

2.经常熬夜

研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的概率高47%。

因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。

而经常熬夜则会导致内分泌紊乱，尤其是褪黑色素分泌减少，使乳腺癌患病风险升高。

3.偏爱肉食，少蔬果

脂肪中所含的类固醇可在体内转化成雌激素，而体内雌激素过多，会促进乳腺癌的发生。摄入高脂食品越多，越易患乳腺癌；而多吃蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品等，则可减少相关危险性。

4.不重视自检和体检

有的女性自觉身体康健，也没不良习惯，就一直不重视体检，因而错过了乳腺癌早诊早治的机会。

建议女性至少一年做一次健康体检，尤其是乳房体检。

日常可通过“一看二摸三挤压”的自检方式，来判断乳房是否病变：

一看：观察乳房形状、大小、颜色、质地是否正常

二摸：触摸乳房有无肿块，腋下有无淋巴肿大

三挤：挤压乳房或乳头，看有无液体从乳头溢出或出血

PS：每次月经结束后的一周是自检的黄金时间。

5.久坐不动

研究显示，每周运动10~19小时的女性，患乳腺癌的概率可减少约30%。

知道了这些危险因素，就很好理解如何防止乳腺癌了。

简单地说，做到四点：

1.规律锻炼，每天运动20~30分钟就够了，贵在坚持；

2.保持体重在正常范围内，不要过胖，也不要过瘦；

3.避免或尽量少喝酒；

4.尽可能母乳喂养孩子，尤其是哺乳长于一年半的女性患乳腺癌的风险会进一步降低。

而不结婚、不生育、不哺乳的“三不女性”，患乳腺癌的风险则较高。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!