肝癌来临有前兆，身体三处就可以看出肝脏的好坏

肝癌来临有前兆，身体三处就可以看出肝脏的好坏：

第一处：眼睛变化

肝癌会引起黄疸，这是高胆红素血症的临床表现，即血中胆红素升高，使皮肤、巩膜、粘膜发生黄染的现象，尤其是眼睛，变色很明显。

第二处：口气变化

肝功能严重损害后，肝脏内的蛋氨酸，经消化和细菌作用后，除释放氨以外，还生成了二甲基硫化物与甲基硫醇，后二者在体内潴留，并通过呼吸或排尿散发出的一种特殊气味。

第三处：胃肠变化

由于肝脏本身属于消化系统中的一个器官，所以当肝脏出现问题的情况下，消化系统会有一些明显的变化。

说大具体比如说讨厌油腻、恶心、腹泻、消化不良、右上腹痛等问题，其实这些都是最基本的消化系统障碍表现。

预防肝癌，养好肝脏，谨记“三多、三少”

一、多茶少酒

多喝茶水可以帮助肝脏代谢毒素，减少肝脏损伤，里面加点护肝的小植物，做成茶饮，功效更佳。

1、蒲公英根红茶

蒲公英，是“药食两用”的小植物，将其根部，按照红茶发酵工艺，制成蒲公英根红茶，可降低蒲公英寒性，每天泡水喝，可很好的保护肝脏，促进肝脏排毒。

蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，清肝热，预防肝损伤，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

尤其是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中，最重要的天然营养品。

现代科学证实，蒲公英可以对抗内毒素，造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。

2、减少酒精

无论是何种酒，摄入体内就会导致肝脏损伤，因此，平时一定要减少酒精，远离劝酒等行为。

二、多动少气

1、保持运动

运动，有助于血液循环，促进排毒，减轻肝脏负担，亦可强健肝脏，增强肝脏的解毒能力。

走路，是最简单有效的护肝运动。

闲来无事，经常走一走，散散步，疏泄肝郁，强健肝脏，十分有益。

2、减少生气

肝，喜条达，恶抑郁，良好的心情，不仅可消除不良的情绪刺激，减轻肝脏的负担，还有利于肝气抒发。

因此，经常笑一笑，肝脏也会更健康。

三、多眠少省

1、多睡眠

良好的睡眠，可以让肝脏很好地自我修复与休息；

另外，人体免疫因子大多是在睡觉时形成的，如果睡眠不足，不仅会导致免疫力下降，还会使肝脏血液回流变少，致使肝脏出现损伤。

2、不要省

一般来说，很少有人会食用霉变的食物，但是有一部分老人，过于节俭，会吃一些坏了一半的水果，发了霉的粮食等等。

殊不知，这类食物中，已经含有黄曲霉毒素，长期食用，易诱发肝病，甚至导致肝癌！