如何预防皮肤癌 两个方法让你避免出现皮肤癌

中国人皮肤中的色素较多，对紫外线有较好的防护作用。同时在日常生活中也比较注意防晒，因此恶性黑色素瘤在中国是比较少见的。

由于黑色素瘤是黑颜色的，比较容易发现，所以如果在指甲、甲床、脚心、手心或身体其他部位发现黑色的斑，而且近期内明显扩大，并容易破溃，或半个指甲发黑了，应该引起警觉，及时到医院检查。

两个小方法教你防皮肤癌

饮用较高浓度红茶

皮肤癌的预防可从小处着手，研究报告显示，饮用浓郁的热红茶可以降低患鳞状细胞皮肤癌的危险性。

研究发现，茶叶中的多苯基可以阻碍癌细胞的扩张。茶叶中含有的这种化学要素，在冰茶中极易流失，因为在低温状态时，它们会沉淀到容器的底部。

茶自古以来都是一种最为普遍的解渴的饮料。但很少有人知道它还有助于健康。

研究人员指出，这项研究本身还有许多限制因素，并非完全奠定了茶与癌症的相互关系，但他们还会进一步确认喝茶与皮肤癌的关系，同时研究喝茶与其它癌症之间的关系。

这项研究成果如果有确切的证据得到证实，将有助于降低皮肤癌的病例，与此同时，人们还是应牢记不要在阳光下过度曝晒，因为过度曝晒是导致皮肤癌的主要危险因素。

常喝咖啡

皮肤癌患者进行户外健身的同时，如果能喝1~2杯咖啡，对皮肤癌防治非常有帮助。

通过对各组试验发现，采用化学药物治疗，同时配合运动及饮用咖啡因，其体内肿瘤数量减少了72%;而只采用化学药物治疗，体内肿瘤仅减少66%。

事实上，咖啡因作用机理不是阻挡紫外线，而是杀死已发生癌变的细胞，同时对正常细胞不产生任何影响。

此前，研究发现涂抹用咖啡因制成的乳液可有效降低患皮肤癌风险，但这并不表示，喝咖啡就可预防皮肤癌。

皮肤癌大多数都是因为外界因素的问题，想要预防皮肤癌，除了健康的饮食和规律的休息，更重要的是应该避免常在强烈阳光下暴晒，女士们知道在太阳大的时候撑伞遮阳，但是男士们总是碍于面子，不方便做那样，所以更要预防皮肤癌的发生。

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