便秘距离肠癌有多远？如果你的粪便这个样子，一定要提高警惕！

人生的5件大事：吃、喝、拉、撒、睡！说起“拉”，不少的人都存在些便秘的症状。很多便秘的患者或多或少会有这样的担心：长期便秘，会不会有癌变的风险呢？

便秘，会导致肠癌么？

不少肠癌的患者在确诊之前都有便秘的症状，即使目前尚未有证据证明“便秘与肠癌有关”，可是依然有很多专家认为：便秘属于直肠癌的一种高危元素！长期便秘，身体中的垃圾、毒素则会在肠道中长期提留，最终引发癌症。

便秘带给患者最直接的危害：

1、肛门受伤

排便本身是一种较为舒服的排泄过程，却由于垃圾、毒素停留在肠道时间过长，导致水分被吸收，粪便干结难以排出去。每次都要使上吃奶的力气，一不小心可能还会造成肛裂。时间久了，容易使患者得痔疮，排便的时候，随时可能会出血，这是一件特别不好的事情。

2、肝肾受到影响

便秘的患者容易对毒素进行从新的吸收，长久以往，肾功能、肝功能都会受到影响，肝肾都会受其害而引发病变。

3、诱发脑中风

排便困难的时候，难免需要使劲，最终引发脑中风、失眠的患者大有人在。

便秘太讨人厌烦了，那么如果你的粪便是这种样子的话，建议及时去医院检查一下。

1、次数改变

大便的次数有原来的一天1次，转化成一天3次以上，甚至是更多次的排便，不一定是腹泻，就是感觉每次都没有排干净，过一会又想拉。

2、形状改变

正常的情况下，粪便的形状都是比较成型的，一般为香蕉状最好。可是当排出的粪便变得很稀，还伴有粘性的话，

3、有血迹或者是粘液

粘液是一种类似鼻涕的物体，一般是在大便的表面。有血的话，可能是肠道中下段出血或者是肛门出血，要引起注意。

4、总会有种没有排干净的感觉

大便总感觉没有排干净，虽然不痛也不痒，可是这种情况有一个星期以上，请及时就医。

如果你有便秘的话，建议先从生活、饮食习惯上入手。推荐几种解决便秘的方法：

1、麻仁栗子糕

【材料】：火麻仁10克、芝麻5克、栗子粉50克、玉米面50克、红糖适量

【做法】：将芝麻、火麻仁用料理机打碎，倒入和面盆中，加入栗子粉、玉米面搅拌均匀，用水活面，醒上5分钟，上锅蒸熟即可食用。

【功效】：润肠通便，适用于脾肾气虚所致的气密。

2、黄芪麻仁蜂蜜水

【材料】：黄芪20克、生火麻仁10克、蜂蜜15克

【做法】：火麻仁用料理机打碎，黄芪切片，用水煎煮取汁，趁热加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

【功效】：通便、补气、润肠，适用于气虚便秘。

预防便秘的小方法：

1.多喝水，补充人体新陈代谢所需要的水分。

2.早睡早起，不要熬夜。

3.适当的进行运动，不要光坐着。

4.补充膳食纤维，促进肠胃蠕动。