怀疑自己胃癌了？如果身体出现这些症状说明还有救，赶紧改！
由于现在很多人的饮食和生活习惯没有办法做到健康，而现在很多疾病又悄悄的向年轻人伸出魔抓，这在精神上就给很多人压力，比如身体突然的不适，或者持续一段时间的不适，很多人就会怀疑自己是不是得癌症了，在这种恐慌之下，压力巨大。尤其是胃癌，在一二线城市这种问题会更高发，因为上班的距离长，没有时间自己做饭，不仅经常吃外卖，还因为工作忙碌无法按时吃饭，所以很多人都存在胃部疾病的隐患，甚至有些人长久不适不敢就医，怕查出来不好的结果，那么胃癌都有哪些症状？早期胃癌如何判断？关于胃部的这些症状都会什么原因造成的？如何预防胃癌呢？
胃癌都有哪些症状？胃癌早期的症状一般不明显，通常都是到了进展期才会有症状，比如出现上腹痛，餐后加重，纳差，厌食，乏力以及体重减轻，如果已经出现了这种症状，就不要再犹豫了，立即就医，检查具体的情况，及时的干预，目前的医疗手段的治愈率还是比较高的，只是一般胃溃疡也会出现饭后腹痛，会被误以为是溃疡的问题，但是要注意，不要根据一种情况去判断，要根据综合的身体情况去判断，及时就医检查。
早期胃癌如何判断？胃癌早期一般是没有症状的，或者确切的说，没有独特的症状指征来证明这只要有这种症状就是出现早期胃癌了，所以早期的胃癌其实还是比较难被发现的，特别是因为症状不明显，会被很多人当作消化系统的小毛病忍忍就好了。但是早期胃癌其实还是有迹可寻的，只是如果经常出现胃部不适的时候，要综合看身体的状，比如是否经常有饱胀感，消化不良的问题，体重会开始莫名的下降，并且还会出现贫血的问题。一般癌症与一些炎症和增生是有关系的，比如胃癌是与萎缩性胃炎不典型增生有关的，而萎缩性胃炎是有很多的症状，比如上腹饱胀或疼痛，食欲缺乏，恶心，呕吐，嗳气，同时还会出现如腹泻，舌炎，舌乳头萎缩等等症状，如果有萎缩性胃炎的人，就一定要注意，及时的进行治疗，千万不把小问题忍成大问题。
关于胃部的这些症状都会什么原因造成的？因为现在很多人的饮食习惯和饮食时间的问题，经常会出现一些胃部不适的问题，而这些问题往往会被忽视掉，造成严重的后果，甚至很多人没有就医检查，随便到药店买点药物吃一下，有的能缓解，有的不能缓解，但最后因为吃的少了，或者调整了饮食的结构，症状不明显或消失了而不了了之。那么关于胃部不适都是什么问题呢？
1.胃溃疡，餐后0.5-1小时以后胃痛。疼痛的部位在剑突下或腹部中线偏左。疼痛感常为灼痛／隐痛／胀痛／饥饿感或者是剧痛。
2.十二指肠溃疡，餐前或者在饥饿的时候会出现胃痛，疼痛部位在剑突下偏右。疼痛感常为灼痛／隐痛／胀痛／饥饿感或者是剧痛。
3急性.胃炎，急性症状比较多，并且严重程度不一，比如：食欲减退，恶心，呕吐，上腹部疼痛，或者肠绞痛，也会伴随一些腹泻，畏寒，头痛和肌痉挛的症状。
4.慢性胃炎，一般还有浅表性胃炎，浅表性胃炎的症状比较轻，慢性胃炎一般为上腹饱胀或疼痛，食欲缺乏，恶心，呕吐，嗳气，同时还会出现如腹泻，舌炎，舌乳头萎缩等等症状
如何预防胃癌呢？现在人的癌症高发主要与饮食和生活习惯有关系，那么除了自己要有警惕性以外，还应该及时的调整自己的饮食和生活习惯，如：
1.细嚼慢咽，细嚼慢咽是可以帮助减轻肠胃的消化负担的，同时是可以预防消化不良的，最重要的是三餐一定要准时。
2.少吃油炸类的食物，油炸类的食物中会产生致癌物质。
3.少吃腌制类的食物，高盐的膳食，尤其是亚硝酸盐，会增加胃癌的风险。
4.少吃烧烤类的食物，烧烤的过程中会产生杂环胺等有毒有害的物质，也会增加胃癌的风险。
5.少吃烟熏类的食物，烟熏类的食物中除了亚硝酸盐以外还富含提色，增味的亚硝胺，这些都会增加胃癌的风险。
6.不吃发霉的食物，无论这种食物是一点点的霉变还是有很多的霉变，最好都不要吃了，因为霉变后产生的细菌，比如黄曲霉毒素，不会因为将这些坏掉的部位挖掉而消失。
7.戒烟，限酒，这些都会给刺激胃黏膜，尤其是酒精，一定不要空腹喝酒，我们的胃虽然不吸收任何物质，但是有两种物质除外，一种是水一种是酒精，我们都知道胃酸能够消化到很多物质，但是却不会消化掉胃，这主要是因为胃黏膜上有一层碱性的胃黏膜屏障，而这种胃黏膜屏障会被酒精破坏，如果经常大量饮酒，或者空腹饮酒，这种黏膜屏障一旦被破坏，胃酸就会灼伤胃黏膜，造成炎症，溃疡，严重的会出现胃穿孔，这也是为什么有人喝酒会喝到胃出血的原因，甚至穿孔，给生命造成威胁。
8.拒绝极端的节食减肥，尤其是现在进入春天，气温一天比一天高，很多人着急将春节甚至不小心贴在身上的秋膘和冬膘减下去，那么不吃饭肯定减的最快，于是很多人开始节食，那么我们的胃不会因为没有食物就不蠕动，每次到了吃饭的时间，即便没有食物摄入，我们的胃也同样会进行蠕动，如果没有食物，胃就会进行控摩擦，长期以往，胃壁会受损，造成胃炎或者胃出血，所以无论是出于什么样的原因，三餐一定要吃，如果要控制体重，可以少吃，但是一定不能极端的节食。
9.最后建议口味轻一些，其实很多人现在的口味比较重，尤其川菜，湖南菜等都比较受欢迎，另外夏天也快来了，寒凉的食物即将成为首选，而这些都会给胃增加负担，引发肠胃的疾病。
10.缓解自己的情绪，情绪强大到可以引发胃痉挛，严重的会引发胃溃疡，即便正常饮食，如果经常处于愤怒，烦躁，包括紧张，压力过大等状态中，不及时的调整，即便正常饮食，也会引发胃病，所以要奋斗，更要学会放松，学会保护自己的情绪，寻找健康的方式让自己真正的开心。
那么在饮食上，除了要做好搭配，三餐主食以外，还要注意尽量口味清淡，注意食品卫生，饭前便后要洗手，每天500g足量的摄入蔬菜，以及半斤水果都能帮助预防胃癌。
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