警惕身边的隐形杀手，乳腺癌高发人群已增至12类人，希望没有你

近日，据新闻报道，复旦大学附属肿瘤医院的专家团队历时5年联合攻关下，绘制出了全球最大的三阴性乳腺癌队列多组学图谱。通过这项基因图谱，三阴性乳腺癌未来有望实现“靶向治疗”。

这个三阴性乳腺癌，几乎可以说是乳腺癌分类里最难治疗的类型。可以说，医学的这一点点进步，却是无数患者的福音。

1.什么是乳腺癌？

在2018年全球癌症统计报告中，乳腺癌“荣登”女性癌症发病和死亡的双冠王，发病数占癌症的近1/4，死亡占比也达到15.0%。可以说，“胸前的危机”从来都未曾远去。从台湾歌手阿桑，再到歌手姚贝娜，她们年轻的生命都终结于乳腺癌之手。

乳腺癌，是我国女性最常见的恶性肿瘤，是指乳房的腺体或导管上皮细胞发生癌变，在女性恶性肿瘤的发病率中高居榜首。

乳腺癌分为三大类，激素受体阳性（ER和/或PR受体阳性）、HER2阳性、三阴性乳腺癌（ER、PR、HER2均为阴性）。其中三阴性乳腺癌对内分泌治疗和靶向治疗均不敏感，只能通过传统的手术、放化疗治疗，预后较其他类型更差。但是三阴性乳腺癌却是侵袭性更强、复发率更高的，而且还好发于年轻女性。

所以说，这项研究的意义非比寻常。

2.什么样的女性容易得乳腺癌？

尽管乳腺癌的病因至今没有完全阐明，但有一些高危因素已经被发现了，比如：家族史、基因突变、长期接触内源性雌激素和外源性雌激素、不健康的生活方式等。

这12类人要特别小心：年龄在45岁以上；经常熬夜；经常食用高糖高脂高热量食物；胖（风险为正常人2倍）；抽烟（导致发病率高出正常人的三分之二，青春期开始吸烟女性患病风险增加70%）；没有母乳喂养或者喂养时间短；有家族患病史（比无家族史高出1.7倍）；使用联合激素治疗时间长达5年以上；有胸部放疗经历；缺乏运动；月经初潮早于12岁或者绝经迟于50岁，初次足月产迟于35岁或40岁以上未生育；患过乳腺癌或者其他乳腺疾病的女性。

3.日常怎样有效预防乳腺癌？

日常生活中，注意健康饮食，规律作息时间、不要熬夜，远离烟酒、远离电离辐射，坚持锻炼，体重的BMI值控制在18.5~23.9之间，育龄女性尽量避免人工流产，哺乳期宝妈坚持母乳喂养等等。

当然了，最重要的是要注意日常健康体检。要知道，提高乳腺癌生存率的首要前提就是早发现。倘发现较晚，纵是最高明的医生也回天乏术，难以改写不良结局。

希望全天下的女性，都能更健康更快乐。你有定期做乳腺检查吗？