如果睡眠出现了这两种情况，可能是肝癌的预兆

吃饭，喝水，睡觉，都是人们每一天都要做的事情，想让身体健康就必须要每一天喝足量的水，按时吃饭，保证充足的睡眠，那么充足的睡眠，每一天大概是多长时间呢？正常情况下都是8个小时左右。但是有的时候，人们会因为特殊的情况感觉到比较疲劳，所以也需要调整休息的时间，很有可能会比正常的平均时间还要长那么在我们休息的这个时间，其实我们的身体里面各个内脏也在放松，尤其是肝脏。如果说一个人因为疲劳过度经常性的熬夜或者睡眠质量不好的话，那么时间一长就会出现各种的问题，所以说通过一个人的睡眠来判断肝脏到底有没有患癌的可能也是有迹可循的。

第1种情况在半夜经常觉醒。

晚上人们在睡觉的时候其实也是有阶段性的，比如说如果说睡眠接近饱和状态之后，那么半夜也会出现醒来的状况，但是有一些人平时即便是再忙，总是感觉自己睡的时间不够，但是一旦到了晚上该睡觉的时候，过了午夜这个时间总是也睡不着觉，甚至还会感觉在自己肚子右侧下方还会有不舒服的情况发生，比如说会有轻微的疼痛，如果经常是这种情况的话，就一定要去医院检查一下，很有可能就是你的肝脏出问题了，当然这个部位除了肝脏之外，还有可能就是阑尾的问题，只有真正去医院检查清楚了才能根据情况处理。

第2种情况，天快亮的时候睡不着觉。

之前就已经讲过了，人的睡眠是分阶段性的，那么基本上也可以分为三个时间段，一个就是在晚上的时候另外一个是在中午，最后一个就是在傍晚。现在的人并不像古代人一样，日出而作日落而息，有很多人不习惯在傍晚的时候就开始上床睡觉，所以到黎明之前就会出现睡不着的情况。如果你也出现这样的情况，就一定要注意每一次凌晨五六点你就已经醒了，而且再也睡不着，就一定要去医院检查一下你的肝脏功能是不是在正常的状态。

那么最后一点就是小编要告诉大家，平时的话怎样掌握好时间好好的管理我们的肝脏呢？如果经常性的休息不好，那么肝脏自然也就会出现一些问题，如果情况不严重的话会造成肝脏负担加重，但是如果情况很严重的话，那么就会导致我们的肝脏出现一些很严重的病变，平时对肝脏的呵护应该严格的按照这样的时间来，就是说到了晚上10:00以后尽量的放下手里面所有的事情，然后上床准备开始好好的休息，白天最好也要保证一个休息的睡眠时间，就是在中午的这个时间段。这种对休息的时间管理方式才是对肝脏比较好的保护。