体内尿酸太多了怎么办？别着急，风湿科大夫来科普了！

1.尿酸是什么？

尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物。高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食下，至少两次及以上空腹检测血尿酸水平升高，男性超过420umol/L，女性超过360umol/L。

2、尿酸的正常代谢过程怎样？

血尿酸的排泄主要通过胃肠道和肾脏排出，也就是说以大便和尿液的形式排出。20～30%尿酸通过大便排泄 ，剩余的尿酸经肾随尿液排出 。出汗也能排出一些尿酸，但所占比例很小。

3、体内尿酸过高会导致什么危害？

血尿酸水平升高会导致高尿酸血症。高尿酸血症可以导致痛风性关节炎。血尿酸高还可以导致痛风性肾病，尿酸性肾结石等。另外，尿酸高是心血管疾病的独立危险因素，还可以引起糖尿病发病风险增高。目前，高尿酸血症已经成为“四高”之一。

右脚搁在床上痛苦的肿胀的痛风炎症

4、如何应对体内多余的尿酸？

高尿酸血症和痛风非药物治疗原则是管住嘴、迈开腿、控体重、多饮水。如果没有心肾疾病，每天多饮水，多排尿可以适当增加体内血尿酸的排血尿酸高还可以导致痛风性肾病，尿酸性肾结石等。

（1）反复发作的痛风病人，需要规范控制血尿酸的药物治疗，专科医生会根据每个人自身情况和有无合并症，选择适合个体的降尿酸药物，控制血尿酸水平长期达标，才能控制痛风。

促进尿酸排泄的药物不是适用于所有痛风病人。有泌尿系结石的病人长期服用排尿酸药物可能会导致结石增多。

（2）仅仅只有高尿酸血症，且血尿酸小于540umol/l，首先需要做的是改善生活方式，包括饮食、运动、减肥等。若长期血尿酸大于540umol/l，这就需要在改善生活方式的基础上开始降尿酸治疗，尽快看专科医生完善相关检查，选择适合自己的降尿酸药物。

（3） 有心血管疾病等高危因素！多次血尿酸增高。血尿酸大于480umol/l，就需要在改善生活方式的基础上开始降尿酸治疗。