担心被胃癌惦记上？做足这两件事，癌细胞不敢随意来

胃属于人体的消化器官，要想使胃更加健康，就要养成健康的饮食习惯。除了一日三餐有规律外，每一餐最好是吃到七分饱就可以了，如果每天暴饮暴食，或者经常的抽烟喝酒，吃很多辛辣刺激的食物，都会给胃造成伤害，长期如此，便容易诱发胃癌。

他胃癌晚期，常年饮食不健康

李先生是一位出租车司机，30岁左右就开始开出租车，到现在已经有20多个年头了。在这期间，李先生除了没有按时按点吃饭以外，还经常吃一些烧烤或是外卖。尤其是晚上下班以后，李先生经常吃外卖，或者是吃烧烤、喝酒。

这样的生活习惯，李先生保持了20多个年头，直到现在50多岁时，他的胃经常性出现疼痛，甚至还伴有恶心、呕吐、食欲不振的情况，就到医院进行检查，经过专业医生的检查，确诊为胃癌晚期。

胃癌这种疾病不是一天两天形成的，尤其已经是胃癌晚期才被发现，说明李先生的胃部很早就出现问题了，只是李先生未能及早发现，进行检查，造成了现在严重的后果。现在，李先生很后悔这么多年不健康的饮食习惯，其实这种情况是可以避免的。

胃癌的预防以及筛查方法

首先，想要预防胃癌的发生，平时一定要定期到医院进行体检，做好早期筛查。在进行胃癌筛查时，除了要对血液进行检查外，还要对胃泌素进行检查。

除此之外还要检查幽门螺旋杆菌，因为一旦在胃境当中检查出这种细菌，就需要及时进行血液检测，尤其是现在做电子胃镜筛查的结果也很重要，也能够检查出患有胃癌的风险。

其次，要改变不健康的饮食习惯，尤其是经常抽烟喝酒的人应该趁早戒烟戒酒，才能够使胃部更加健康。此外，也不能吃一些霉变的食物，尤其是含有黄曲霉素这种毒性的食物，有致癌的风险；甚至一些腌制食品也含有大量的致癌物质，平时一定要少吃。

还要按照少盐、少食多餐的方法合理饮食，才能有效预防胃癌的发生。

大多数胃癌患者都是因为平时不注意饮食，尤其是经常暴饮暴食，或吃的不健康都会造成的，建议人们平时一定要合理的饮食，尽量少吃一些垃圾食品，才能使身体更加健康。