胃病犯了 别乱买药 多吃这“3物” 修养粘膜 胃癌“不报到”

对于很多人来说，基本上都是没有一个规律的饮食习惯。一日三餐，特别是对于很多的上班族来说，多半是没有吃在饭点的。饮食不规律，经常的暴饮暴食，就会给我们的肠胃带来的隐患。慢慢的肠胃出现炎症，胃黏膜被损害，就有了胃病。

胃病犯了，别乱买药！多吃这“3物”，修养粘膜，胃癌“不报到”。

1：丁香叶

丁香叶本是一种很花卉的叶子，把丁香叶摘取下来，晒干，酿制成茶包。丁香叶自带一种浓郁的清香，喝入口中非常的醇厚。丁香叶作为老胃病人的一种饮品，自然是好处多多的。像丁香叶具有很好的滋养肠胃的功能，它可以修复胃黏膜，缓解胃酸多的情况。同时丁香叶还能够暖胃，提升脾胃的代谢功能，自然是有很好的养胃调理效果。

2：黑苦荞

很多患有常年胃病的人，多半是肠胃消化功能不好的。经常饭后的会出现腹胀，有积食的症状。这是一种肠胃功能代谢差劲，肠胃蠕动力不好的一种表现。胃病的人，吃饭不宜吃太饱，7分饱就够了。并且尽量的避开一些难以消化的食物。苦荞具有很好的调理肠胃的效果，像苦荞可以清理肠道中的油脂。对于一些消化能力不佳，容易便秘或者腹胀的症状，有明显的改善效果。

3：茉莉花

很多的时候，肠道不好，会引发严重的口臭。口臭是肠道中的细菌生物较多，导致一些细菌和肠道的食物残渣停留，通过肠道而反上来的一种恶臭味。而茉莉花就是一种很好的清洁口腔异味，滋养肠道的食材。茉莉花自带一种清香感，可以养胃，同时治疗口臭有明显的效果。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!