女人患上乳腺癌 身体会有4个“表现” 赶快对照一下

乳房疾病中最令人惊恐的，莫过于乳腺癌了。乳腺癌早期很容易让人忽视，故而长时间就可能发展为癌症晚期而后悔莫及。其实乳腺癌发生身上有4个表现，女人对照一下，发现一个就赶紧去查一下：

变化一：乳房摸到硬块

硬块是乳房疾病最常见的，虽然乳腺增生也会出现硬块，但它也是乳腺癌的早期症状，所以一旦发现无痛肿块，一定要尽快就医，排除乳腺癌的可能。硬块自检方法是平躺在床上，这个动作乳腺组织相对平摊，用手掌或并拢手指，以指腹轻轻触按乳房，自检也更容易摸出隐藏的硬块。

变化二：乳房大小形状颜色会有变化

乳房大小不一，乳房皮肤突然变得很粗糙，像橘子皮一样，皮肤出现瘙痒，且发红，乳房本来是平坦光滑的，突然能看到血管。这样的改变赶紧查一下。

变化三：摸到腋窝下淋巴结

乳腺癌早期转移最常见部位就是腋下、锁骨上摸到淋巴结，某些人可能首先就是出现腋窝下淋巴结肿大。出现这个症状时一定要及时就诊。

变化四：”小酒窝“

健康的乳房是饱满的，但突然你发现某个地方出现了凹陷。长的跟人的小酒窝一样，这个酒窝可不是甜蜜的小酒窝，出现酒窝的原因是因为肿瘤侵犯了乳腺的韧带所致。

对于乳腺癌的防治就是要做到三早：早发现，早诊断，早治疗。长期高脂肪饮食和缺少足够的运动是乳腺癌发生的原因之一，所以平时的饮食我们要倍加注意，可以经常吃以下食物对女人乳房保养非常有好处。

香菜

一般饭店看到女性顾客都会问要不要香菜，是因为香菜的味道很多女人接受不了，但其实多吃香菜对乳房非常好，香菜中含有可抗乳腺癌的化合物，可在一定程度上延缓或阻止乳腺肿瘤的形成，使癌细胞总数大大减少所以女人们下次要跟老板讲”我要多多的香菜“。

山楂

山楂能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，对于预防乳腺癌是不错的选择。山楂还有降低血脂的作用，平时可以多吃。可用山楂泡水长期喝还可以美容养颜兼减肥。

韭菜

男人要多吃韭菜，女人也要多吃韭菜，对女人而言，韭菜具有防癌、抗癌的作用，同时还含有降低致癌因子浓度的膳食纤维，对防治乳腺癌效果非常好。

糙米

糙米不但有减肥、降低胆固醇、健脑的功效，另外，糙米中含有谷维素是一种强力抗氧化物，能降低胆固醇，其中的木酚素还能预防乳腺癌等癌症。所以女人可以把精米换成糙米对抗乳腺癌也是一个不错的选择。想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍!