想要不得癌症，不做这五种女性！

癌症总是人们谈论的最多的问题，同样的医学研究者们也一直在做着抗癌防癌的研究。根据这么多年的研究，下文中的几种人群，比起正常人患上癌症的几率要高一些。一起来看看你在不在这其中~

一、熬夜加班打游戏

熬夜的问题一直在被提起，熬夜对身体的伤害是巨大的。我们的睡眠不好的时候，身体将无法顺利的控制我们的细胞。与此同时，对于熬夜加班打游戏的人来说，为了让自己保持精神，吸烟喝咖啡，会让身体更容易患上癌症。

二、憋着不去上厕所

我们排泄的物质中含有致癌物质，当我们想上厕所了，如果不及时排空，反而一直憋着，很容易引起回流。伤害身体健康，甚至尿液中的物质可能会侵害膀胱，引起癌变。

三、肥胖

这个世界真的对胖子很不友好，就连疾病也更“照顾”肥胖的人群，对于女性来说尤其如此。据研究表示，如果腰部以上特别肥胖的女性，患上乳腺癌的风险也会比正常女性高出不少。

四、爱吃肉

肉当然好吃，但是也不能多吃。研究表明，把肉当做主食的人，患上肠癌的几率也要比饮食更均衡的人要高，如果还喜欢吃腌制的肉类，那这个几率会高出更多。

五、高血压

高血压患者患上癌症的几率也比正常血压的人要高出不少，但是并不是说高血压会直接引起癌症。而是指，患上高血压的原因同样会导致癌症的出现。

预防癌症，做好以下几点！

1、控制体重

我们身体中的脂肪细胞不仅仅可以储存能量，还能影响免疫系统，如果体重过重，脂肪过量，则会导致患癌的几率会更好。

2、合理搭配饮食

不要光吃肉，多吃吃蔬菜，适当的吃吃谷物。

3、远离香烟

香烟中有几十种致癌物质，无论是一手还是二手，都要远离。

4、适当运动

运动可以帮助我们的身体保持荷尔蒙激素水平，也能够有效的预防癌症。所以，不要懒，动起来！