胸部摸到肿块？当心乳腺癌！

本期专家

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病后重生

“乳”此美丽

乳腺癌，应该是让女生们最“闻风丧胆”的恶性肿瘤，没有之一。

随着社会上的“女强人”、单身主义者、晚婚晚育的女性越来越多，乳腺癌在近年来的发病率也一直飙升，目前已跃居到全国女性恶性肿瘤发病的首位。

今天我们节目中邀请了一位“曾经”的乳腺癌患者----青姐，来分享一下她的“抗癌”经历。

在2016年底，青姐在洗澡的时候，无意中摸到自己身体上的“异常”----胸部有鸟蛋大小的结节，因为喝了凉茶感觉它变小了，也就没怎么在意。

「喝凉茶结节变小，只是“主观感觉”」

专家在这里破解了一个误区就是喝凉茶并不能使胸部出现的结节变小，只是青姐的错误“感觉”。

想搞明白这小结节是怎么回事，青姐便到了当地医院检查，可医生说无法判定是什么疾病引起的，并建议青姐到上级医院复查。

「肿块不痛不痒不影响生活，但必须要管」

专家提出，哪怕肿块起初的疼痛、症状轻微甚至可能没什么痛感，但也必须要到专科医生那做详细的检查，因为这可能就是癌症的“苗头”。

虽说青姐觉得是小事，但又隐约感到医生说的话有点“不对劲”，所以就到上级医院做了一次复查，但不幸的事情发生了----检查结果显示，青姐患上乳腺癌。

「乳腺癌能根治」

不过，确诊乳腺癌也不必慌张，专家说这是可以通过手术来根治的。同时因为医学技术越来越好，现在还有“保乳手术”，就是说不必像以往那样要做完全的切除了。

继续回到今天的主人公这边：确诊乳腺癌的青姐，后来怎样了、做手术了吗？手术后生活又有什么变化？

2017年6月，在医生和家人的帮助及鼓励下，青姐终于鼓起勇气做了手术，但同时术后也出现了一些身体上的不适，影响了生活。

「身体上的不适只是短暂性的」

这些由于治疗引起的身体上的不适，都只是短暂性的小问题，可以通过后期的调养来改善，让身体重拾完美健康的。

在医生的指导下，青姐经过一段时间的调养，终于使身体恢复到了正常良好的状态，“抗癌战役”到此宣布胜利。

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早发现早治疗

从青姐的抗癌故事中，我们明白了只要及时察觉到乳腺癌的“蛛丝马迹”，尽早进行治疗，那康复率还是很OK的，且不必担心风险问题。

乳腺增生和乳腺癌的区别

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乳腺增生病高发在25 - 45岁，多为双侧多发，肿块大小性状会随月经周期及情绪变化而变化，可能会随月经一同消失，且肿块一般较软或中等硬度，大小不一。

乳腺癌高发于中老年女性，常见为单侧单发，肿块不会随月经周期及情绪变化而变化，初期症状不明显且摸上去较硬，肿块可在短时间内快速长到很大。

乳腺癌早期症状

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一般来说，乳腺癌初期是没什么明显症状的，但如果出现以下症状，就要尽快去找医生啦：

○ 分泌物：乳头出现分泌物，特别是透明或带血的，尤其是单侧乳房持续出现。

○ 皮肤变化：乳房皮肤质地改变（毛孔变大、坚硬、颜色改变），或乳头长期湿疹甚至溃烂。

○ 乳头凹陷：后天出现的单侧乳头凹陷，或突然乳房不对称。

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家中自查这样“摸”

那么在没出现明显症状之前，大家可以通过“自摸”的手法来排查自己胸部的异常。

「按摩的注意事项」

1）顺时针方向；

2）先乳腺，再乳头，最后副乳位置；

3）手指要平摸，千万不要捏。

乳腺癌的手感不一样

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要记住，如果是乳腺癌的话，一般摸上去会比较硬，手感较“差”；如果是乳腺增生，那么手感“相对”会好些，没那么硬。

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预防三要点

那么除了自查以外，在日常生活中要想预防乳腺癌的发生，我们就要谨记下面3点。

「多吃绿色食物」

像绿叶蔬菜这些含植物纤维较多的，可以多吃。同时也要保持饮食结构上的多样性和均衡性。

「少吃红色食物」

比如牛肉、羊肉、猪肉等红肉相对较为“热气”，尽量少吃，尤其是经过加工、烟熏制作的各种肉类罐头，能不吃就不吃啦。

「少吃高淀粉食物」

高淀粉食物的过量摄入，会转化为糖和脂肪，别忘记肥胖是乳腺癌的危险因素哦！

此外，一些像油炸、煎炒的东西也尽量少吃。

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