癌症最爱找上这样的身体!看看你有没有犯?

文 / 黎老师说健康
2018-10-05 18:07

随着癌症的发病率逐年升高,大家对癌症如何预防愈加关注,专家表示,想要预防癌症,需要长期摒弃一些不良嗜好及生活习惯,因为这些怀习惯会让你有一个癌细胞最喜欢的身体。

1、吸食烟草,甚至毒品

吸烟及毒品,已被证明最危害生命的不良嗜好。吸烟成为致癌第一隐患,而逐步戒烟是良好生活的开始。

2、病毒感染

一些癌症是由病毒引发的,如乙肝会引发肝炎肝癌。所以出现炎症要及时治疗。

3、肥胖

确切证据表明,身体过多的脂肪会增加大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌和更年期女性乳腺癌的患病机会。所以,在正常体重范围内,越瘦越好。

4、不运动


免疫机能较好,这是抗癌的第一道防线。而不爱运动的人身体免疫力差,很难抵御病毒侵袭。

5、心情抑郁

研究表明,当人表现出抑郁、沮丧的情绪时,会促使皮质类固醇激素分泌过度,从而抑制了免疫系统的功能,癌症就有可能在免疫系统功能下降时形成。


6、不健康的饮食

酗酒,摄入高盐,高糖,高热量,红肉、加工食品,以及食物种类过于单一,都是很严重的致癌因素。

所以,癌症并不可怕,养成良好的生活习惯,保持积极乐观的生活态度和心态平衡,可防癌于未然。