生活中经常吃这些，你离癌症就不远了！

不知从什么时候起

“食物”和“癌症”这两个词

被紧紧地联系在了一起

从生活条件开始慢慢变好

癌症率的发病率也开始越来越高

这是为什么呢？

其实引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系，我们日常生活有很多不良的饮食习惯，许多美食的味道的确很诱人，但是我们却忽略了食物中所隐藏的致癌物质。

那么都有哪些食物最容易致癌呢？

黄曲霉素大家可能微有陌生，黄曲霉素是一种致癌性非常强的毒性物质。而黄曲霉素这种毒素普遍地存在于一些发霉的食物当中，特别是发霉的坚果以及粮食等食物当中，所以当我们发现食物发霉变质了，就一定要避免食用。

油炸食品是现如今大多数人都比较爱吃的食物之一，可是大家却不知道，油炸后的食物，会产生“苯并芘”，这是一种非常强烈的致癌物质。

大家都知道酒精伤肝，过量饮酒会导致酒精性肝硬化，严重时变成肝癌。对于经常饮酒的人来说，发生结肠癌、食管癌的风险将比不饮酒的人高许多。

虽然致癌的食物有很多，但是防癌的食物也不少~不妨多吃点以下食物！

保证每天吃上一个苹果。据研究发现，苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。

玉米不但能防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症，并具还具有抗癌作用。据医学界认证，玉米中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显著的效果。

动物实验表明，这类蔬菜包括大蒜、大葱等能预防结肠、胃、肺和肝等脏器的癌症。其中所含的硫化物能激活人体的免疫功能能干扰癌细胞的扩散，从而有助于战胜癌症。

温馨提示：我们每个人都离不开美食，但是健康至上！辛苦一辈子，不要毁在嘴上。