17岁一年取15颗纤维瘤太可怕 乳腺纤维瘤如何预防

17岁的高三姑娘在短短的一年里，前后做了三次手术从胸部取出了15颗肿瘤。这种肿瘤是乳腺纤维瘤，跟雌激素过高有关，是良性肿瘤，有3%的几率病变。为什么这位姑娘会反复复发呢？原因是除了雌激素过高之外，跟学历压力大、习惯晚睡、饮食习惯也有相关。

那乳腺纤维瘤的症状是什么？纤维腺瘤是乳腺最常见的良性肿瘤，可发生于青春期后的任何年龄，多在20-30岁之间。单个或多个，单侧或双侧发生。肉眼观，圆形或卵圆形结节状，与周围组织界限清楚，切面灰白色、质韧、略呈分叶状，可见裂隙状区域，常有粘液样外观。镜下，肿瘤主要由增生的纤维间质和腺体组成。腺体圆形卵圆形，或被周围的纤维结缔组织挤压呈裂隙状。间质通常较疏松，富于粘多糖，也可较致密，发生玻璃样变或钙化。

乳腺纤维瘤这种病爱缠着年轻姑娘，过度减肥或是爱生闷气都容易中招。青春期正是性活跃期，激素分泌旺盛，再加上很多人爱吃补品，导致雌激素过高，诱发疾病。年轻女孩得这病，跟不良生活习惯也有关。比如过度减肥、长期熬夜、精神压力大、爱吃油炸食品、爱生闷气等，这些都会导致内分泌失调。

乳腺纤维瘤虽是乳腺疾病中常见的良性肿瘤，虽然很少发生恶变，但还是不容忽视的，应在生活当中就开始预防。

1、做好乳房局部卫生。日常生活中，女性朋友要注意做好乳房局部卫生，出现乳房局部瘙痒的情况，可使用温水进行清洗，用酒精进行消炎处理。

2、饮食搭配要合理。在饮食上要做到合理、科学搭配，全面的补充营养，注意饮食均衡、可多吃新鲜蔬菜、水果、豆类食物、坚果类食物等。

3、制定一个作息时间表。合理的作息时间安排是预防乳腺纤维瘤的重要措施，建议女性朋友养成合理的作息，不要熬夜，不要做重体力的劳动，劳逸结合，保证充足的睡眠时间。

4、做好乳腺检查。女性朋友要养成定期体检的习惯，在每月月经干净后的3-7天进行体检，及时的来了解乳房的健康情况，做到早发现、早治疗。

5、及时治疗慢性炎症。对于乳腺疾病，女性朋友要以平和的心态来对待，不可讳疾忌医，发现患有慢性炎症一定要及时的进行相关治疗。

6、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。

7、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。

8、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

9、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，是预防乳腺疾病发生的有效方法。正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。

发现乳房有肿块后立即检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗。特别关注自己的乳房。

（本文作者：张莹，编辑：夏夏，欢迎转载。传播健康，收获善意……）

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